3月1日開始，用艾柱炙肚子和背部。

就開始去了解艾柱的功效與作用

1.艾柱可以行氣活血、消火化淤。

氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足則是人的生命活動(dòng)正常，反之則發(fā)病。艾柱可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的功效。

2.艾柱可扶正祛邪、回陽(yáng)固脫。

正氣內(nèi)存，則邪不可干，艾柱通過(guò)對(duì)某些穴位施炙，可以培扶人體正氣，增強(qiáng)防病抗病能力。

3.艾柱可以溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀。

經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢，則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布。艾柱借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以達(dá)治療凝血滯所引起的各種病癥。

艾炙的注意事項(xiàng)：

1.在艾炙的時(shí)候，或艾炙的整個(gè)療程，我們最忌諱喝冷水，吃冷飯。

2.艾炙前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾炙后做好補(bǔ)充一杯熱水60度左右，稍稍有點(diǎn)燙嘴的。

3.艾炙后如果馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。如果不是風(fēng)濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病，原則上不要急于用冷水。

4. 如果你想懷孕，剛剛炙后就不要馬上同房，這時(shí)的女性體內(nèi)環(huán)境還很熱，不利于精子的存活。最好炙后24-48小時(shí)候再進(jìn)行，不過(guò)也是因人而異。炙后調(diào)養(yǎng)口訣：炙后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過(guò)慎起居，切忌生泠醇厚味，惟食素淡最適宜。

5.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩(wěn)定，艾炙的效果會(huì)打折扣。太饑、太飽都不適合艾炙，尤其是患有胃腸疾病的人，更應(yīng)該注意這些。

6.要注意重炙料的質(zhì)量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接炙的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò)，不燥，比較柔各，便于點(diǎn)燃。如果是隔姜炙或隔蒜炙，那么一定要新姜各鮮蒜，保持新鮮。

7.施炙時(shí)間，應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，施炙的穴位也應(yīng)該是由少至多的，熱度也是逐漸的，施炙早上，下午。沒(méi)有時(shí)間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施炙有助于睡眠。

8.很多不問(wèn)，艾炙后是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鐘后，這時(shí)經(jīng)絡(luò)也基本處于炙后的修整狀態(tài)，炙后的熱度也愛(ài)漸地?fù)]發(fā)和利用，此時(shí)在用熱水洗澡會(huì)感覺(jué)很舒服。

9.施炙的反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾炙這些癥狀就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可以艾炙足三里引火下行，還可以多喝水，必要時(shí)停炙或隔天艾炙，很快這樣的癥狀就會(huì)消失。

10.有的人邊炙邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的？屬寒還是屬溫，如果艾炙過(guò)程中，你邊吃邊艾炙，對(duì)于胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。有胃腸疾病的千萬(wàn)不要這么盲目施炙。

11.艾炙的返病現(xiàn)象，在艾炙的過(guò)程中，往往有的人很快見(jiàn)效，而有的人遲遲不見(jiàn)效，這要看是什么疾病病長(zhǎng)多久另外人與人也不同，我們不能用一把尺衡量所有疾病同一個(gè)癥狀，同一種表現(xiàn)。

有返病現(xiàn)象很正常，沒(méi)有也很正常，不要刻意追求返病的現(xiàn)象，。越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭(zhēng)狀態(tài)，也體現(xiàn)正氣在一點(diǎn)點(diǎn)積累。