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今夜我們封控在小區(qū)不能出門跑步，我在巴掌大的小區(qū)我跑出了快樂和節(jié)奏，跑了 40分鐘，特別高興，結果呢，keep數(shù)據忘記關了，等到發(fā)現(xiàn)時發(fā)現(xiàn)自己一開心不知不覺玩性大發(fā)，玩了幾十分鐘吧，前面數(shù)據是跑步，后面是拍攝視頻和拉伸花的時間。
用了咕咚記錄，滯后了，還用了華為心率手環(huán)，記錄一下吧，都僅供參考，一切都按照身體是否舒服為大。
好棒，親愛的愛美食愛馬甲線，愛生活愛自己加油加油加油，晚安吧。
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bai家號好久沒有更新圖文，今天我一直提醒自己更新圖文，為什么呢，原創(chuàng)標簽不容易，一定要排除萬難開動腦筋好好珍惜圖文原創(chuàng)標簽的機會。
有了這個計劃，中午寫了一篇文章《晨跑好還是夜跑好，跑了兩萬公里我明白了》，說的也都是自己跑步中的感覺和感悟。結果，很多人看到了，留言了，并且有一些跑友的想法和我一樣，我想，跑步的人感覺都是相通的。
親愛的愛美食愛馬甲線啊，加油。做一個有計劃的人，不要害怕困難，有了計劃不就好多了。世上無難事，只怕有心人。做個生活的有心人多好。
想起我老公經常說的“你呀，就是文章寫得好，又快又好，我就是想到了也寫不出來”，我說你理科生的大腦，得了吧你，我老公總愛夸獎我，我是一個被寵愛的女人。
