現(xiàn)代人工作忙碌，生活緊張，在物質(zhì)條件極大改善的同時更加注重精神層面的滿足?？鞓芬呀?jīng)成為了越來越多現(xiàn)代人的終極目標，但怎么才能夠讓自己更快樂？作為一個典型的金牛座男子，如何用最簡單的方式，最低的成本，甚至不花錢讓自己快樂起來，經(jīng)過無數(shù)次的實驗，我找到了其中的奧秘。
快樂的第一個秘密就是放低標準。我們之所以覺得累，大多數(shù)都是因為夢想與現(xiàn)實差距太遠。但在現(xiàn)實生活中，你要明白，人的欲望永遠都沒有辦法得到百分之百的滿足，即使你是國家領(lǐng)袖。事實上這個世界缺了誰都能正常運轉(zhuǎn)，少了自己甚至還轉(zhuǎn)得更快一些。所以面對越來越多的挑戰(zhàn)，別總是把自己逼到絕路上，不如學著寬慰自己，全力以赴問心無愧的去做每一件事，但不可能人人都是第一名啊，有時候做個第二名也不錯。
快樂的第二個秘密就是身心健康。心理的健康源于身體的強壯，精神上的滿足來自物質(zhì)基礎(chǔ)的扎實，試想一下，人到中年渾身毛病常到醫(yī)院去更新零件，快樂就只是一種奢望。別再整天手捧手機不停刷著朋友圈，也試著嘗試早睡早起的健康生活，每天堅持有規(guī)律的運動一下，不需要你花太多的時間，走出鋼筋混凝土的城市森林，大口呼吸免費的自然空氣，出出汗排排毒，氣色越來越好，身材越來越棒，快樂的感覺也會隨之呼之欲出。
快樂的第三個秘密就是幫助別人，這也是我覺得最重要的一個秘密。在現(xiàn)實生活中，我們都渴望更多的財富，更多的朋友，更多的情感，其實其他人也一樣渴望。大多數(shù)人認為得到才是快樂，可經(jīng)過我多次的實驗，我欣喜的發(fā)現(xiàn)，幫助別人比得到幫助擁有更持久的快樂。
舉個簡單的例子吧，假設(shè)今天你在家里，如果有陌生人敲門，他的要求是找你借十塊錢，你可能出于各種各樣的原因拒絕開門，拒絕給予幫助。但如果他的要求只是討杯熱水，在你確定安全的情況下，大多數(shù)人都愿意滿足這個小小的請求。其實從心理學的邏輯上，這也反映了每個人都有一種被尊重被需要的渴求，之所以我們不愿意幫助別人，主要是因為自己能力不夠，安全感不足，在有實力且安全的前提下，幫助別人所獲得的快感確實令人愉悅。
這樣的例子還有很多很多，十字路口扶有需要的人過馬路，公交車上給老幼病殘孕讓座，在路邊給殘障人士捐點零錢，在社區(qū)給困難家庭捐點衣物，偶遇異鄉(xiāng)人問路給予指點，看到路人可能出現(xiàn)的危險幫助脫離，這些動作付出的成本很小，但只要看到對方回報的肯定眼神或者微微一笑，遠比多發(fā)了幾十塊加班費快樂得多。
當然，你還可以選擇在簡書上碼字，把你的生活，思想，情懷分享給更多的朋友，看著閱讀量一點點的提升，和那些素未謀面的陌生人在評論區(qū)互動，甚至突然發(fā)現(xiàn)你的文字被人喜歡，利用閑暇時間輸出的想法被認同，這應(yīng)該是所有作者們最大的快樂。
你快樂嗎？我很快樂。其實快樂就在你身邊，就在你心里，對自己好一點，對別人好一點，快樂不需要太多的道理。
