覺察日記8

今天英八綻放小組的聚會(huì)上，當(dāng)袁敏試講完演講稿時(shí)，我有一個(gè)直覺就是不夠完美，有幾點(diǎn)需要改進(jìn)，可是其他同伴都開始鼓掌喊好了，這時(shí)袁敏說(shuō)能講的這么好是因?yàn)樵诩揖氝^(guò)的，此時(shí)我強(qiáng)烈地意識(shí)到即使不夠完美，努力的過(guò)程也是需要被看到的和肯定的。

我坐在那里沒有吭聲，我的進(jìn)步就是沒有吭聲，而是中正地看著同伴們的反應(yīng)，然后看到同伴們接著說(shuō)哪里需要怎么改進(jìn)！……

感受到我身臨其境的又上了一節(jié)連接力的課，是的，這個(gè)和我以前的模式相差好遠(yuǎn)，雖然經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我明知道，要先說(shuō)一大堆good，然后再說(shuō)But，可是我一直很難做到，今天感激同伴們又給我上了一課，以后估計(jì)在But之前，我會(huì)學(xué)著先說(shuō)“good”，慢慢的我會(huì)讓我說(shuō)的“good”變得豐富起來(lái)。讓和我在一起的同伴變得輕松自在！我相信那時(shí)的我將變的更加靈動(dòng)、輕盈！

以前就是對(duì)于我自己，我也會(huì)覺得做的好的是理所當(dāng)然，做的不好的就要盡力改正！這里面是缺少了先對(duì)“做的好的部分”的看到、肯定，? 我知道當(dāng)我能那樣做時(shí)，我其實(shí)是對(duì)自己和別人都有了更大的理解、允許和尊重，我想起一個(gè)真理，“人在放松的時(shí)候才能更好的思考”！所以我相信那時(shí)的我會(huì)有更多的智慧，我的世界都會(huì)變得更加輕易！