文/石墨楊（shimoyang11）

寶貝，告訴你，健康就是一個“1”，快樂、成就、功名、財富都將是后面的“0”。我們祝福你擁有健康，才會有數(shù)不清的0都屬于你。

在孩子的成長道路上，父母都能做些什么？打下健康基礎(chǔ)，無疑是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，重中之重。

兒科專家蔣競雄博士專門為中國父母補上孩子的健康管理這門必修課。這本《健康管理蔣競雄給中國父母的兒童保健必修課》專門針對孩子成長道路上父母都密切關(guān)注的五大方面，身高促進、牙齒保健、視力保護、體重管理、免疫力提升，以及一些常見疾病的防治，做了匯總，并提出了有效的解決方案。

科學(xué)破解孩子成長道路上5大健康管理難題

孩子的健康基礎(chǔ)如何建立？這就需要為人父母者，懂得抓住孩子成長過程中的關(guān)鍵時期、關(guān)鍵問題，并給出有效的解決方案。

01 身高促進：長高并非完全不可控

☆ 骨齡、生長速度、鈣、蛋白質(zhì)、維生素、運動、睡眠、情緒等等。

在孩子3歲以后，每年拍一次手骨片，做以下骨齡判斷，確定孩子的骨齡發(fā)育情況，再采取相應(yīng)的措施，幫助孩子長高。

蛋白質(zhì)，僅次于鈣的促高營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)在骨骼的組成成分占1/3的比重。此外，蛋白質(zhì)還構(gòu)成了所有種類的酶，而酶則催化著體內(nèi)新陳代謝的全部化學(xué)反應(yīng)。同時，蛋白質(zhì)及其衍生物，構(gòu)成了對身體生長有促進作用的各種激素。

此外，參與骨細胞分化、骨骼的形成、骨骼的再建和更新等過程的骨礦化結(jié)束、骨鈣素、堿性磷酸酶、胰島素樣生長因子等物質(zhì)，也是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的。

02 牙齒保?。航】笛例X需要保護

☆ 口腔衛(wèi)生、誕生牙、營養(yǎng)素、換牙期、乳牙滯留、新牙發(fā)黃、齲齒預(yù)防、兒童齲齒、牙齒畸形

在孩子5--6歲時，部分家長會發(fā)現(xiàn)孩子的乳牙開始松動，這表明，孩子的換牙期來臨了。孩子在換牙期，牙齒會按照一定的順序逐個脫落。

03 視力養(yǎng)護：好視力來自科學(xué)養(yǎng)護

☆ 近視預(yù)防、視力標準、視力養(yǎng)護、營養(yǎng)素補充、近視程度、視力下降、假性近視、眼鏡的選擇等等。

營養(yǎng)素補充，讓孩子眼睛更明亮。保護眼睛，除了養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣外，也要注意眼部營養(yǎng)的補充。那么，眼睛需要補充那些營養(yǎng)素呢？主要有以下幾種。鈣、維生素A、B族維生素、維生素C、蛋白質(zhì)、葉黃素。

04 體重管理：塑造孩子健康體態(tài)

☆ 體重標準、兒童肥胖、肥胖原因、飲食、運動、營養(yǎng)不良、營養(yǎng)不良性消瘦等等。

營養(yǎng)不良，胖孩子也會出現(xiàn)。說起營養(yǎng)不良，很多父母都以為是那些“瘦弱小”的孩子，但是可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良問題的。具體來說，主要有以下這些方面，缺少但外置、缺少維生素D和鈣、缺鐵。

05 免疫力提升：增強孩子抗病能力

☆ 免疫力、飲食、運動、睡眠、情緒、家庭環(huán)境等等

免疫力：防疫疾病的能力及補救方法

《健康管理蔣競雄給中國父母的兒童保健必修課》一書，蔣競雄博士力求把先進的、科學(xué)的育兒理念傳遞給新手父母們，讓每對父母都能更好了解自己孩子的生理和心理特點，更精準地讀懂孩子的訴求，做到科學(xué)育兒、健康育兒，讓每個孩子都有一個健康的體魄。

孩子的健康，是每個父母都時刻掛在心上的問題。孩子的健康成長，是父母的鏡子，有什么樣的父母，就會有什么樣子的孩子。因此，在孩子的成長過程中，一定要不斷地學(xué)習(xí)健康管理知識，學(xué)好這堂必修課，用一顆溫暖的心，伴隨孩子健康快樂地成長。

墨楊世無雙，贈君一枝梅！