小學(xué)對我丑的概念來自我的小姨，她對我說說“你看你三角眼，塌鼻子，厚嘴唇，一副苦瓜真是丑，從她的描述中臉，我懵懵懂懂的知道我很丑。

初中時候開始變得自卑，在學(xué)了黃金分割點(diǎn)后，回家量了自己的比例，曾經(jīng)一段時間覺得自己擁有一個黃金比例的身材，內(nèi)心小小的雀躍，有了一些小資本似得不在計(jì)較自己的外貌。

高中在女生們?yōu)榱俗约旱男∪舛袊@時候，我那瘦弱的身材就成為了我自信的來源，但是到高三時，我又發(fā)現(xiàn)我太過干癟，和那些發(fā)育良好的女生的美比起來，我就像一個蔫豆芽，內(nèi)心又開始慢慢地自卑起來。

上了大學(xué)發(fā)現(xiàn)我僅僅是外貌丑，陪伴我的丑的心態(tài)。為了大學(xué)煥然一新，我在上學(xué)前買了一些行頭來打扮自己，期待美美的開始迎接新的生活。因?yàn)樽员?，買衣服時不敢試太多，深怕售貨員的眼光在我身上上下打量，也因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)能為我出一筆錢買新衣服就很好了，我的衣服都來自小攤位，買牛仔褲時候隨意試了一條喇叭褲，剛想說腰圍大的厲害，賣褲子阿姨說了句：這樣子顯高，大了用個皮帶就好。我就這樣掏了錢快速離開小店，甚至都不好意思開口換個小碼試一試。為了配這個需要免起褲腿才不會拖地的牛仔褲，又買了一個高跟鞋子，因?yàn)橹挥械昀镏挥?8的碼，明明穿37碼的我，又被忽悠的說點(diǎn)個鞋墊就好了。于是可以想象，一雙一走路腳后跟就會外跑高跟鞋配一個寬松喇叭牛仔褲，走在大學(xué)校園里的我，從一開始的信心滿滿，到小心翼翼走路，越來越不自信，這是我第一次為自己丑的審美觀買單。

后來發(fā)現(xiàn)這個社會的定義的美不光光看中臉，而是綜合打分，比如有的人即使很美但是駝背也會被減分，有得人很一般，但是穿的合體，自信滿滿，給人留下的是耐看的美。慢慢的我學(xué)會了通過貼雙眼皮貼來讓自己眼睛變大，學(xué)著買一些護(hù)膚品、面膜來保養(yǎng)自己，關(guān)注化妝公眾號，嘗試一些美容偏方，至少要把丑變得如相機(jī)里美顏功能的一樣朦朧美。

真正觸動我要與自己的丑作斗爭的動力，來自以同事給我分享一張圖片，那是一個枯老的、面部下垂的、神態(tài)兇惡的四十多歲的老同事美容前后對比照，同事說你的臉真的會長在臉上。我看到的是一副沒有愛惜自己容顏的臉。雖沒有資格評判他人，但是我知道，再不努力，我就會在十幾年后變成一個即使美容院小妹手法在嫻熟，化妝技術(shù)再好，我依然能從臉上透露出自己的丑。

丑其實(shí)不可怕，可怕是自己明明知道卻不去努力，當(dāng)我在在各種護(hù)膚品，彩妝，美顏、PS中尋找美得平衡點(diǎn)，而忘了對自己狠一點(diǎn)，比如明明熬夜會有黑眼圈，還內(nèi)心自我安慰有眼霜護(hù)體，可以繼續(xù)追劇，刷微博。明明吃辣會爆豆還會因?yàn)檎阼Ω嗟男Ч枚罂於漕U。這種變丑的行為都會因有變美的方法而麻痹了我的大腦。就像身體里都住著矛盾結(jié)合體的小小人，一個寬慰你，一個諷刺你，而往往不論你選擇哪種方式，都要為自己的選擇負(fù)責(zé)，任何產(chǎn)品都不能替代好習(xí)慣，即使一段時間內(nèi)你的顏值，你的身材都是不變的，可是誰也抵不過自然生長這個規(guī)律，再好的拉皮術(shù)，再好的玻尿酸，在厚的粉底都不能讓我安心的使用，因?yàn)榫昧?，我的美不是來自好?xí)慣，自己的努力，而是瓶瓶罐罐和溫柔體貼的售貨員的贊美或是推銷。萬一有一天它失效了呢？

父母沒有給我一個美得臉，但是我有能力為自己行為負(fù)責(zé)了，一想到如果繼續(xù)懶下去，繼續(xù)知識單純的通過外界來改變丑，十年后，我也許只會比現(xiàn)在更丑，為了往后的十年，我開始了與自己丑，自己懶惰斗爭。

1、早睡早起，雖然有時候難做到，但是要時刻提醒自己。

2、時刻提醒自己微笑，因?yàn)槲也恍r候特別古板，感覺很冷。

3、早起一杯溫開水。

4、每天按摩臉部，雖然不知道手法對不對，都是和視頻學(xué)習(xí)，但是明顯感覺自己水腫好多了，很有信心臉部會瘦些。

5、早晚刷完牙叩齒36下，為了以后不會掉牙太早而努力。

6、飯后想辦法動起來，而不是吃晚飯就葛優(yōu)躺。

7、利用拍拍掌拍大腿內(nèi)側(cè)，外側(cè)。

8、泡腳，有時還會用姜水泡腳。

9、每天用一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)白醋洗臉。

10、學(xué)會克制，學(xué)會碎碎念，丑就該努力