今天把家里收拾了一下，也算是一次大清理吧。

上午10點(diǎn)開始一直到下午2點(diǎn)，一直很專注的整理家里的一些東西。在這其中有很多感觸和思考。

其實(shí)整理之前，我沒有目的，沒有想法，只是想把一些垃圾扔掉。不過，隨著整理，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這個(gè)過程更像是自我探尋和成長的過程。

媳婦雖然不是邋遢之人，但也不算勤快，其實(shí)我倆都不算勤快。但我有一個(gè)很特殊的喜好，那就是喜歡讓東西有歸屬，有歸宿。比如說鞋子，我習(xí)慣把鞋放哪里之后，一般不會再隨便丟。原因很簡單，要么陽臺，要么客廳，除了拖鞋，其他的一律不進(jìn)臥室。這是出于2個(gè)方面考慮，一個(gè)是健康，一個(gè)是不培養(yǎng)壞習(xí)慣。

所以在整理的過程中，對于一些物品的使用，放置有了更多的思考。思考采購物品時(shí)的心理狀態(tài)，思考用到現(xiàn)在的心理狀態(tài)，又思考到未來對于這類物品的預(yù)期心理狀態(tài)，以及當(dāng)下看到這些物品時(shí)的心理狀態(tài)。

收拾著把一些評估日后不在用到的，舍不得的東西一點(diǎn)點(diǎn)放置到一起，發(fā)現(xiàn)垃圾還不少，有一些買的時(shí)候覺得非常喜歡的東西到現(xiàn)在沒感覺了。把它們?nèi)拥粢膊凰憧上?，斷舍離。

整理到一定階段時(shí)，會坐著思考，不抽煙，不發(fā)呆，只是靜靜地思考，然后再投入到整理中。最后收拾出來一些不關(guān)緊要的東西，準(zhǔn)備扔掉。

就在這個(gè)過程，我對人生甚至都有了一些思考和規(guī)劃。

想要什么樣的人生，就給自己定一個(gè)方向。哪怕沒有具體的目標(biāo)，也知道自己還往哪里走。想要什么樣的生活，就努力去做，努力去設(shè)計(jì)。這就是一種心態(tài)吧，不懼將來，不念過去。

從整理開始，回想到現(xiàn)在自己的心態(tài)，著實(shí)是一種成長，一種探索。探索內(nèi)心世界，探索自己想要的東西。

心情很平靜，心態(tài)很好，就像我媳婦說，最近你的脾氣和情緒比以前好很多。這不僅有自我覺察，還有良好反饋，真是一件好事。

最近關(guān)于運(yùn)動和飲食學(xué)習(xí)的比較多，更注重健康，從飲食和運(yùn)動入手，過簡單健康的生活。這也許是我一直想做但做不到的，經(jīng)過不斷地努力，做到了，其實(shí)這是一種自我對話的結(jié)果。

我想在影響我媳婦之后再去影響身邊的人，讓自己成為一個(gè)像太陽一樣的人。

加油！