被討厭的勇氣

第五夜:認真的人生“活在當下”

金句摘抄:

沒必要特別積極地肯定自己，不是自我肯定而是自我接納。

自我肯定是明明做不到但是還暗示說“我能行”或者“我很強”，也可以說是一種容易導致優(yōu)越情結(jié)的想法，是對自己撒謊的生活方式。

自我接納是指假如做不到就誠實地接收這個做不到的自己，然后盡量朝著能夠做到的方向去努力，不對自己撒謊。

要分清“能夠改變的”和“不能改變的”，我們我們無法改變被給予了什么。但是，關(guān)于如何去利用被給予的東西，我們卻可以用自己的力量去改變。這就是不去關(guān)注無法改變的，而是去關(guān)注可以改變的。

我們并不缺乏能力，只是缺乏勇氣。

在相信他人的時候不加任何附加條件。