2017.5.17早，早上一起床，不知道哪里來的無名的情緒。就想發(fā)火，自己是有意識的。心里不舒服。有嗔恨心于。不一會就開始了。心情好的時候他和我沒關系，你是你我是我。可是這時候，他的一切我都看著不順眼。自己貪濁的心就開始愿。把自己的愿望轉給別人。怪別人沒有實現(xiàn)自己的預定目標和希望。分析自己到這里。也覺得自己挺可笑的。還有一點這種無名的怒火，壞脾氣是從哪里積攢起來的呢？還是壓抑的情緒就此發(fā)作了。我又在那些方面壓抑我自己的情緒了呢？繼續(xù)觀察自己。這脾氣發(fā)的毫無意義。你生氣的時候別人在竊竊自喜，你卻把自己的身體健康給毀了。這種方式生氣有意義嗎？自我反思。

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App