一.什么是信念？

信念是堅(jiān)信事物就是這個(gè)樣子!

二.為什么需要覺(jué)察信念？

信念決定了我們的情緒和語(yǔ)言，信念錯(cuò)了一切都不會(huì)對(duì)。

三.信念從哪里來(lái)？

• 行為確認(rèn)
  行為確認(rèn)我們可以理解為來(lái)自甜面包熱湯模型。如果每次這個(gè)觸發(fā)器都靈，我們當(dāng)然就認(rèn)可這個(gè)信念。
• 遷移
  這個(gè)指的是我們通過(guò)各類(lèi)渠道、各種方法卻了解到的信念。比如學(xué)習(xí)學(xué)到的、書(shū)本看到的、電視里聽(tīng)到的，這些都是他人的信念，我們覺(jué)得有道理覺(jué)得認(rèn)可，然后遷移成了我們自己的信念。
• 想象
  自己通過(guò)想象得來(lái)的信念

四.限制性信念有哪些類(lèi)型？

• 絕對(duì)化的要求
  應(yīng)該的暴君
  強(qiáng)迫結(jié)果發(fā)生
• 以偏概全
  過(guò)分概括化
• 糟糕至極
  賭徒心態(tài)
  無(wú)助
  無(wú)能
  無(wú)價(jià)值

五.如何處理限制性信念？

用正確的信念來(lái)代替?。?！

• 看待自己：BTAFE(白兔愛(ài)肥鵝)信念
  Best ：你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己。
  Three ：任何一個(gè)問(wèn)題都有至少三種以上的解決方案。
  Abundant：你的資源是豐富充沛的，只要你張嘴要。
  Flexible：做事要靈活，方法不同，結(jié)果不同。
  Effective ：有效果比有道理重要。
• 看待他人：PDRFS（排毒潤(rùn)膚霜）信念
  permission:沒(méi)有任何人可以傷害你和控制你，除非你允許他們傷害你和控制你。
  difference:世界上沒(méi)有任何一個(gè)東西是一樣的，你也沒(méi)必要強(qiáng)迫別人跟你是一樣的，保持世界的多樣性。
  rich：你擁有成功和快樂(lè)的能力。
  fortune：過(guò)往的經(jīng)歷對(duì)你來(lái)說(shuō)是包袱還是財(cái)富是你自己決定的。
  startup:任何的改變從改變你的信念開(kāi)始，之所以把自己限定在原地，是你的信念錯(cuò)了。

六.我的實(shí)踐

Image 4.png

七.高能的分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)介紹

“分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)”是由幸福進(jìn)化俱樂(lè)部發(fā)起的元習(xí)慣提升類(lèi)產(chǎn)品。活動(dòng)具體內(nèi)容請(qǐng)?jiān)斠?jiàn)：http://blog.hiddenwangcc.com/productact