你有沒有這樣的體會(huì)：某一個(gè)周末，你突然想收拾收拾屋子。于是，開始里里外外，整理房間，洗衣服，拖地做清潔。這一頓下來，你的感受是雖然比較累，但是很快樂。

說來也怪，平時(shí)本來工作就不輕松了，周末難得脫離工作，卻在體力活中得到了一種快樂。這是為什么呢？最近在學(xué)習(xí)劉潤老師的商業(yè)洞察課。帶上洞察力的眼睛，我認(rèn)為這背后是激活了一條增強(qiáng)回路。這條回路是，你付出了勞動(dòng)，你即時(shí)的獲得了正向反饋，那就是變得更加整潔干凈的屋子。你會(huì)覺得這樣做很值得。付出勞動(dòng)，看到向好的結(jié)果，覺得有收獲，肯定自己的勞動(dòng)。越勞動(dòng)，越快樂。這就是一條短平快的增強(qiáng)回路。

那么問題來了，在工作中我們同樣是付出勞動(dòng)，為什么我們有時(shí)候會(huì)感到迷茫，甚至焦慮，沒有這么強(qiáng)烈的獲得感呢？前面講的那條增強(qiáng)回路，同樣存在的呀！

這可能與獲得的回路路徑有關(guān)系。大到一個(gè)項(xiàng)目，小到月度目標(biāo)。往往，并不是今天的行動(dòng)，今天就能看到效果的。行動(dòng)的效果反饋具有明顯滯后性。然而，整理房間付出的勞動(dòng)效果是立竿見影。往往，在通往目標(biāo)的過程中，就像大海上的船，是有目的地，有方向的，但是幾輪暴風(fēng)雨過后，目標(biāo)越走越遠(yuǎn)，往往容易迷失方向。這條增強(qiáng)回路的反饋路徑太長，就導(dǎo)致了中間缺少獲得感，甚至增加了迷茫焦慮感。

那么，我們工作中增強(qiáng)獲得感的答案，也找到了。那就是，制造即時(shí)反饋。具體做法，可以是把中長期的目標(biāo)，切割成階段性目標(biāo)和節(jié)點(diǎn)目標(biāo)。這樣，只要順著這條目標(biāo)上的節(jié)點(diǎn)來走。把到達(dá)終點(diǎn)的里程，切割成一路上的里程碑。每到一個(gè)里程碑，都是對(duì)自己的正向反饋，都是值得高興和慶祝的一件事。那就沒有什么山高路遠(yuǎn)了，只有步步為營的扎實(shí)感。

工作中如何獲得快感？尤其是對(duì)常常感嘆，工作總是忙不完，事情總是望不到頭的人來說。其實(shí)很簡(jiǎn)單，建立起一個(gè)短路徑的增強(qiáng)回路。在階段性目標(biāo)中，找到獲得感。越努力，越快樂。