維貝家育兒（文）腹瀉真的是腹瀉嗎？

　　寶寶糞便偏軟、偏稀、不成形，不一定是腹瀉。需要觀察以下幾點來進行區(qū)分：大便次數(shù)明顯增多，呈糊狀、蛋花湯樣或稀水樣，顏色改變，呈現(xiàn)黃綠色，甚至混有黏液和膿血。

　　發(fā)熱、精神欠佳、食欲不振，甚至惡心、嘔吐。

　　嚴重者伴有口唇干燥、尿量減少等脫水癥狀。

　　寶寶為何腹瀉？

　　寶寶腹瀉的原因十分復雜，主要可以分為膳食因素、疾病因素、養(yǎng)育因素和氣候因素四個方面。

　　膳食因素。喂養(yǎng)不當、飲食失調(diào)引起的食物不消化、乳糖不耐受、食物過敏等。

　　疾病因素。病毒、細菌、寄生蟲等感染所引起的腹瀉。

　　養(yǎng)育因素。腹部受涼、濫用抗生素引起的腸道菌群紊亂等。

　　氣候因素。季節(jié)變化引起的氣候劇變，寶寶免疫力下降，同時病毒、細菌繁殖加劇，引起寶寶腹瀉。

　　如何進行簡單處理？

　　寶寶腹瀉原因復雜，父母應當認真分析可能的原因，并有針對性地進行調(diào)整。此外，腹瀉期間也要持續(xù)喂養(yǎng)母乳和輔食（嚴重嘔吐者例外），切莫因腹瀉停止進食，引起寶寶營養(yǎng)不良。另外，還需要特別注意以下幾個方面的處理：調(diào)整寶寶飲食。檢查寶寶膳食的衛(wèi)生情況，去除新近增加的輔食，以及可能引起過敏和不耐受的食物，同時調(diào)整輔食性狀和數(shù)量，將輔食加工得更加細致，少量多餐喂養(yǎng)。

　　及時補充水分。腹瀉過頻會導致寶寶脫水，常表現(xiàn)為口唇干燥、煩躁哭鬧、尿少等。要通過多飲水、增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)、口服補液鹽等方式預防脫水。

　　注意保護寶寶臀部皮膚。大便次數(shù)增加和形狀改變，可能會損害寶寶肛門周圍的皮膚健康。家長應勤換尿布，用清水清洗寶寶屁股，并保持臀部皮膚干燥。

　　時刻觀察病情發(fā)展，及時就醫(yī)。家長要時刻注意觀察寶寶腹瀉狀況是否好轉(zhuǎn)，如果病情持續(xù)發(fā)展，沒有好轉(zhuǎn)跡象，需及時就醫(yī)。

　　厭食寶寶厭食的常見原因輔食添加不當。輔食添加不當有兩種可能情況。一種是添加的輔食種類寶寶尚不能消化，或者食物性狀粗糙、偏硬，寶寶進食遇到困難，這都會讓寶寶對進食出現(xiàn)“畏難”情緒；另一種是輔食加工時加入了過多的調(diào)味品，使寶寶對輔食產(chǎn)生了強烈的興趣，從而拒絕母乳、配方奶等主食。

　　體內(nèi)缺乏鋅。鋅是唾液中味覺素的組成成分之一，鋅缺乏會影響寶寶味蕾的功能，造成味覺異常，從而出現(xiàn)挑食、偏食甚至異食癖。

　　喂養(yǎng)不科學。部分家長給寶寶吃很多“高營養(yǎng)”“高蛋白”的食物，造成膳食營養(yǎng)失衡，寶寶的腸胃功能受到影響，從而食欲不振。或者寶寶的飲食不規(guī)律，進食環(huán)境差，邊吃邊玩，零食不斷，使其無法養(yǎng)成良好的進食習慣，很難有饑餓的感覺，因此對進食失去興趣。

　　疾病或藥物原因。一些疾病會影響寶寶胃腸道的消化功能；濫用抗生素、盲目補充各類營養(yǎng)素補充劑也會造成寶寶腸胃和肝腎系統(tǒng)負擔，影響寶寶食欲。

　　如何預防寶寶厭食？

　　科學喂養(yǎng)，合理添加輔食。掌握不同階段寶寶的營養(yǎng)需求，科學搭配膳食，及時添加輔食，確保寶寶膳食中有充足的蛋白質(zhì)、鈣、鐵和鋅等營養(yǎng)素。

　　營造安靜的就餐環(huán)境，培養(yǎng)良好的進食習慣。家長應確保寶寶就餐環(huán)境安靜無干擾，不看電視、不閑聊、不嬉鬧，為寶寶做好認真吃飯的榜樣。同時要做到吃少了不批評、吃多了不阻攔，引導寶寶養(yǎng)成定時、定量吃飯的習慣。

　　變化烹飪方式，增加食物色香味。通過不同的烹飪手段，制作出色彩鮮艷、形狀各異的食物，激發(fā)寶寶進食的興趣。

　　專家推薦多彩蔬果沙拉材料： 水果和蔬菜（蘋果、橙子、香蕉、胡蘿卜、油菜等）各適量。

　　做法：選擇新鮮水果，洗凈去皮去核，切成小塊或顆粒狀。蔬菜需焯水或煮熟后切成碎末或小塊。

解讀： 各類水果中含有除維生素D 和維生素B12 之外的所有維生素，盡管B族維生素含量偏低，但維生素C、胡蘿卜素的含量豐富?！居浀藐P(guān)注、訂閱、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)、評論哦，你們的支持是我創(chuàng)作精致育兒內(nèi)容的動力呢，歡迎在評論里留下您的觀點。】

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