好久沒來(lái)簡(jiǎn)書了，因?yàn)閷懺趧e的地方了。

最近和媳婦聊了好多未來(lái)的打算，聊來(lái)聊去，聊的人心惶惶，聊的浮躁，十分需要調(diào)整調(diào)整。今天狠狠地爽爽的吃了一天我想吃的，我想喝的；也完完全全的不去學(xué)習(xí)，就玩，堆著好多好多的活，硬玩。就當(dāng)是調(diào)整，就當(dāng)是壓抑太久的放縱，放縱過(guò)后，就是重新啟程，又是一段，新的征程。

接下來(lái)，我將開啟，新的，一個(gè)月的征程，gwy為主，論文為輔，鍛煉身體做后備，看看自己認(rèn)真的努力一個(gè)月，能做成什么樣子，5月15日，回來(lái)打卡。

今天吃過(guò)放縱餐，明早體重到70已是幸運(yùn)，一個(gè)月，減掉十斤。十斤十斤，又是十斤，十斤就是我的目標(biāo)，也是我一次又一次放棄的目標(biāo)，這一次，不再放棄，明天開始，認(rèn)真記錄，認(rèn)真減肥。5月15日，減到65 kg。

gwy為主就是為主，那就要把一天三分之二的時(shí)間花在公務(wù)員學(xué)習(xí)上。上午和晚上，花在公務(wù)員學(xué)習(xí)上。這一個(gè)月的任務(wù)就是，把數(shù)量關(guān)系再聽一遍，把劉文超和粉筆的資料分析再聽一遍，把判斷推理再聽一遍。哪怕有一次，在?？紩r(shí)把資料分析做到17/20,28min 內(nèi)。把數(shù)量關(guān)系做對(duì)七道題。把圖形推理不靠蒙的做對(duì)7道題。提速提速提速，快速的做做做，秒了就跑，絕不回頭，鍛煉自己的專注度和在一定時(shí)間內(nèi)的持久度。現(xiàn)在的安排就是，上午九點(diǎn)之前，資料分析兩套，常識(shí)半小時(shí)，看新聞。重點(diǎn)是資料分析的錯(cuò)題整理，轉(zhuǎn)變思想了，知道自己的不足還不去改，那是有問題。然后上午的時(shí)間先交給數(shù)量關(guān)系，然后一套數(shù)量關(guān)系，還是重分析，重思路。

午休半小時(shí)，不合適的話甚至不午休，不要再拖拖拉拉的了。下午一點(diǎn)坐下開始學(xué)習(xí)，兩個(gè)半小時(shí)，三點(diǎn)半開始鍛煉，五十分鐘內(nèi)解決戰(zhàn)斗，然后做飯吃飯，減肥餐，少吃，挨餓，開始我的新的戰(zhàn)斗。飯后出去走走，和媳婦打打電話，聊一聊放松放松。回來(lái)開始看判斷推理，看一節(jié)課，做一套題。然后改論文，改論文，改論文，四月底之前投出去，水也好好水。

堅(jiān)持一個(gè)月，堅(jiān)持一個(gè)月，堅(jiān)持一個(gè)月，送自己一個(gè)漂亮的收獲，明天開始，加油。

開始調(diào)整作息，七小時(shí)睡眠足夠，十一點(diǎn)開始睡覺，早上六點(diǎn)起床，反正你睡得也不好，那就在睡得少一點(diǎn)，逼自己逼得狠一點(diǎn)，其實(shí)，就能休息的更好了。哈哈哈，雖然很沒有根據(jù)，但越來(lái)越覺得，未來(lái)可期吧。

生活沒那么多負(fù)能量，尤其是，有一個(gè)和你一起面對(duì)未來(lái)的深愛的人。