梭羅說過一段話：“大多數(shù)人在安靜的絕望中生活，當(dāng)他們進(jìn)入墳?zāi)箷r(shí)，他們的歌還沒有唱出來?！?br>
大多數(shù)人都是被生活帶著過自己的每一天，而生活本身應(yīng)該是由自己決定要如何去歌唱。在物欲橫流、充滿生活壓力的時(shí)代，人人都活得很忙，而學(xué)會(huì)給自己留點(diǎn)空間和時(shí)間，既是給自己一個(gè)停歇之地，也是回歸生活與心靈的一次獨(dú)處。
《停歇之書：給自己留點(diǎn)空白》就是這樣一本行走在路上，勇于尋找生活歇息地的隨想集。
本書的作者田禾，曾出版多本搖滾小說，是獨(dú)樹一幟的理想主義書寫者。如今，脫離虛構(gòu)創(chuàng)作，專注于人文、自然、音樂等領(lǐng)域，用書寫打開一層新的精神維度。有人說讀他的書像是聽民謠。
接下來就讓我們一起走進(jìn)這本書，體驗(yàn)作者行走在路上的分享吧。
一、再忙也要追隨內(nèi)心的熱愛
有人說，生命的另一層境界，在于如何把時(shí)間留給熱愛，而非不舍晝夜的奔走追逐。
現(xiàn)實(shí)中大部分人幾乎都是將全部的精力投進(jìn)了工作，而忽略了日常對自己精神世界的投入。
對于我們大部分人來說，物質(zhì)的責(zé)任田只需要種到退休，而精神的自留地卻是要伴隨自己的一生。
生活的靈魂需要有精神物質(zhì)的填充，在忙碌的工作之后，給自己的精神世界留一些空間和時(shí)間是很有必要的。
因?yàn)?，唯有做到物質(zhì)與精神兩者的平衡，才能真正享受自己的生活。
因限于生活忙碌而又沒有辦法完全融入現(xiàn)實(shí)，他選擇搭上一列路途時(shí)間最長的火車，來一次超越自我的思考和對生活意義的尋找。
那一年，他在旅途中遇到了很多年前的一個(gè)朋友。
他了解這個(gè)女孩，一直熱切的夢想是成為一名舞蹈演員。她經(jīng)常凌晨2:00還在獨(dú)自練舞，陪伴她的只有鏡子里自己的影子和滿身的汗水。
但她對自己在現(xiàn)實(shí)中碌碌無為依然抱有渴求，她告訴自己，沒有信仰的人是精神上的殘廢，最終成就我們生活的是熱愛。
現(xiàn)在，她帶了60多個(gè)學(xué)舞蹈的小孩。
這個(gè)故事告訴我們，生活是會(huì)給我們很多挑戰(zhàn)，但追逐熱愛的心，是我們可以選擇的。
愛我們所熱愛的，不一定給我們帶來物質(zhì)的回報(bào)，但一定是我們精神的一個(gè)寄托和向往。
無論生活再怎么忙碌，留一份追逐熱愛的心，并大膽的去享受自己的熱愛。
畢竟，生活是自己的，要24小時(shí)忙碌還是23小時(shí)的忙碌，一定是自己可以選擇的。即使每天留出半小時(shí)給熱愛，也能體會(huì)到自己獨(dú)有的生活趣味。
二、體會(huì)感知每一次與靈魂的相遇
面對生活中各種各樣的壓力，大多數(shù)人選擇掙扎著繼續(xù)，忘記了傾聽自己的心聲，錯(cuò)過甚至是不在乎與靈魂的相遇。
事實(shí)上，傾聽也是人存在的核心。因?yàn)樗袝r(shí)間理清自己的想法，并發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的感受。
大部分人更像生活在城市中的缺氧者，縹緲、無力，甚至迷失了自己。
或許已經(jīng)很久都沒有吸入一口清新的空氣，也沒有看過密密麻麻的繁星。對自然的理解早已變?yōu)榘徇M(jìn)室內(nèi)的那幾盆綠蘿和人為造出的魚缸世界。
而作者每到秋天，必會(huì)踏上山野，將身體里那些憂郁和負(fù)重卸下。
路上，他遇到了相熟的驢友和一位土家族女?dāng)z影師，因?yàn)樵从谒麄兩砩夏欠菹嗤纳揭皻庀?，組成了一個(gè)進(jìn)山小分隊(duì)。
他們一起前行，但在山林穿行過程中，始終無法真正地同路。除了都擁有同一個(gè)起點(diǎn)和相同的終點(diǎn)外，只能偶爾在某一段里程中交錯(cuò)一下。
即便如此，他說自己也是喜歡與步行者為伍，因?yàn)樗麄冎雷咴诼飞?，并不意味著抵達(dá)。
在他走過茶園時(shí)，遇到一個(gè)行走者躺在巖石上，試圖遠(yuǎn)遠(yuǎn)的和對方打聲招呼時(shí)，發(fā)現(xiàn)對方并不領(lǐng)情。
他說那一刻他感覺到，這個(gè)人不是愛上了這片茶園，而是融入在聽知了，聽土地，聽自己，聽萬物的世界里了。
的確，真實(shí)的體驗(yàn)自然，沒有任何枷鎖的做真實(shí)的自己，聽從內(nèi)心的聲音，是體會(huì)和感知自我最好的方式。
也許不一定要遠(yuǎn)行，但給自己營造一個(gè)聽從內(nèi)心的機(jī)會(huì)，即使在自家客廳的沙發(fā)上，靜靜地感受呼氣吸氣的節(jié)奏，也能讓我們暫時(shí)跳脫城市的嘈雜。
三、學(xué)著勇敢，在獨(dú)行中修煉自己
習(xí)慣了城市的車水馬龍，如果一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)去，似乎會(huì)讓人覺得冷漠，且多了一絲凄涼感，甚至有時(shí)自己也會(huì)有些恐慌。
然而，修行路上總是會(huì)遇到孤獨(dú)的。因?yàn)樵诠陋?dú)中更容易發(fā)掘真實(shí)的自己，也更容易修煉出智慧。
作者在沒有任何騎行經(jīng)歷，且在朋友們都調(diào)侃挖苦的情況下，依然選擇了出發(fā)，第一次有一種無名的緊張感和恐懼感，變得小心謹(jǐn)慎。
當(dāng)太陽升起，他脫離了城市脫離了物質(zhì)和世俗。與朋友同行時(shí)，他開始嘗試用新的面孔在荒野曬曬太陽，或快或慢的享受。
少了像朋友趕路和直奔目的地的想法，反而開始關(guān)照內(nèi)心真實(shí)的感知，于是他們各自上路，開啟了一個(gè)人的孤獨(dú)前行。
在路上奮戰(zhàn)六七個(gè)小時(shí)后，身體上的勞累和心理上的退縮讓他開始懷疑這次騎行。在漫長的路途中，與自我堅(jiān)持的信念做著斗爭，但又極力抗拒這種認(rèn)識(shí)。
他也不知道自己要去哪，繼續(xù)往前就是他唯一的目標(biāo)。
在一條漆黑的隧道前，鼓起勇氣摸黑穿到隧道的另一頭，那是一段讓人無比享受的長下坡路段。
其實(shí)，生活不就是在告訴我們，人生總會(huì)路過一些黑暗，且無法靠自然光前行。而只有經(jīng)歷過黑暗，才能收獲享受與光明。
減少控制和征服的欲望，拿的起放得下，是生活和自然教給我們的智慧。
生活的美好，需要物質(zhì)基礎(chǔ)，但更不能缺失精神良田，創(chuàng)造物質(zhì)的智慧來源在我們生活的精神田地里，需要我們用心去耕耘，才能收貨人生的智慧。
最后，生活那么美，讓我們學(xué)著拿的起放得下，敢于追隨自己的熱愛，用心耕一份能供給精神食糧的田地。
