今天會(huì)把高血壓在身體作用的所有生理反應(yīng)講清楚，每一個(gè)點(diǎn)，我都會(huì)分析到位，很多人多少有些了解，但未必全面準(zhǔn)確~ 從醫(yī)學(xué)上來講，高血壓的病因很復(fù)雜，好吧，那我就把簡(jiǎn)化，提取，告訴你們~

上一節(jié)，講過讓各位不要害怕高血壓，沒什么了不起，這是你必須要有的心里素質(zhì)，因?yàn)樾枰荛L(zhǎng)的周期，才會(huì)出現(xiàn)問題~ 但，如果遲遲不去做出改變，高血壓，也會(huì)令到你的某些臟器受損~ 這才是真正的疾病~

高血的最容易出現(xiàn)的幾種并發(fā)癥：心力衰竭、腦出血（中風(fēng)），腎臟衰竭~

心力衰竭是因?yàn)槲镄呐K因?yàn)檠盒枨箝L(zhǎng)期跳動(dòng)過速過重，疲勞所致~

腦出血因?yàn)檠獕簩?duì)血管內(nèi)壁造成的壓力過大，使血管破裂~

腎臟衰竭是因?yàn)?，過高的血壓使得腎臟防止蛋白漏入尿液的機(jī)制破壞，蛋白漏入腎臟的過濾系統(tǒng)使得腎臟的過濾工作負(fù)擔(dān)加重，形成尿蛋白，引起的腎臟衰竭~

Ok，我們先來了解，血液循環(huán)的機(jī)制~ 心臟通過跳動(dòng)，把血液輸送到全身，通過動(dòng)脈，大小粗細(xì)不一的血管~ 來滋養(yǎng)每一個(gè)臟器~一收一舒，被稱為收縮壓和舒張壓~120和80，大約~

所以，心臟相當(dāng)于是一個(gè)水泵，如果這個(gè)泵的跳得快一點(diǎn)，血壓一定增加，跳得重一點(diǎn)，血壓也會(huì)增加~ 通常，一個(gè)人情緒來臨，運(yùn)動(dòng)，激素水平失調(diào)，甲狀腺和腎上腺有問題，都會(huì)使這個(gè)泵加大跳動(dòng)壓力，當(dāng)然也會(huì)減低跳動(dòng)頻率，所以，還有一種病叫做低血壓，不過我們今天只講高血壓~

也就是說，腎臟不好也會(huì)引起高血壓，高血壓也會(huì)使得腎臟受損~ 它們只要有一個(gè)不好，就會(huì)形成互為損傷~

腎臟不好，會(huì)使多余的水不能被及時(shí)排毒，鈉鹽會(huì)積攢在身體里面，造成血容量增加，引起高血壓~

情緒運(yùn)動(dòng)，就不多講了，已經(jīng)提過很多次~ 第二種原因，是因?yàn)檠苡不瘜?dǎo)致，血管缺乏彈性，血液的流動(dòng)就會(huì)受阻，身體就會(huì)啟動(dòng)高血壓機(jī)制，加大馬力用更高的壓力沖開血管，來保證血液循環(huán)的正常~

這里有一個(gè)重點(diǎn)，有人經(jīng)常會(huì)感到頭暈，嚴(yán)重一點(diǎn)的會(huì)眼花，有的年齡還特別小~ 有的到醫(yī)院檢查還是高血壓~凡是這種情況，一定是經(jīng)常緊張勞累，背部肌肉收緊，頸部肌肉經(jīng)常處在一個(gè)緊收的狀態(tài)，壓迫到勁部動(dòng)脈血管~

由于情緒導(dǎo)致的耗氧速度過快，肌肉緊張?jiān)斐傻难芙┯玻簾o法及時(shí)的滿足大腦的需求，都會(huì)出現(xiàn)頭暈以及血壓升高的現(xiàn)象~

如果，你是經(jīng)常性這樣，很有可能已經(jīng)出現(xiàn)了頸動(dòng)脈硬化，這種問題很多人身上都有，我特別強(qiáng)調(diào)，希望你引起注意，加上現(xiàn)代人看手機(jī)電腦的頻率增加，雪上加霜~

隨著年齡的增長(zhǎng)，血管的質(zhì)量必定會(huì)下降，所以，我很跟諸位說一聲，40多50多歲以上的人血壓一定會(huì)比年輕人的血壓高，因?yàn)樗麄兡贻p增長(zhǎng)，血管一定會(huì)慢慢硬化~

但我們今天聽到的數(shù)值，不管是年輕還是老年人都在延用80和120的標(biāo)準(zhǔn)，不斷是什么年齡段位的人，只要過120或者140以上就被稱為高血壓，這種標(biāo)準(zhǔn)只能是參考，當(dāng)絕對(duì)值來看待是非常不合理的~

要知道一個(gè)50歲以上的人，血管已經(jīng)有些硬化，基本所以人到這個(gè)年齡都會(huì)有不同程度的硬化，這是一個(gè)自然凋零的現(xiàn)象，如果，你還想讓血壓變成120，那這120對(duì)于50歲以上的人就是低血壓啦~

所以，年齡越大血壓越高這哪里是病，這明明是需求~ 這是在不變變化的平衡中，身體因他的智慧在不斷建立新的平衡機(jī)制~ 我再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，人是動(dòng)態(tài)，不要特么用一個(gè)死的標(biāo)準(zhǔn)來把人框死，這是很傻逼的健康思維~

我們要做的是，去研究怎么可以，讓血管硬化的慢一點(diǎn)，慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)~ 是不是糖基化反應(yīng)引起？是不是蛋白質(zhì)缺乏？是不是血管內(nèi)壁缺乏保護(hù)膜？是不是微量構(gòu)成血管組織的營(yíng)養(yǎng)元素不夠？這才是，能讓人好起來的方向~ 血壓高，知道一下就好啦~

第三，血液粘度升高，沉積，導(dǎo)致血管內(nèi)壁增厚，使血管變得狹窄~ 那么不同的粗細(xì)程度，卻需要同樣大的血流量~那一個(gè)被堵住，細(xì)一點(diǎn)的血管，只能通過增加流速來滿足同等大小的血流量~流速怎么增加？當(dāng)然，是提高血壓羅~

這種情況的人通常都會(huì)有脂肪肝，是的肝臟也不夠好，血液不夠干凈，肝臟功不可沒~高血壓的人10個(gè)有9個(gè)肝功能有問題~有人曾經(jīng)跟我說，老師我高血壓，檢查過了肝臟沒問題~ 我心里除了冷笑一聲：你只是沒有壞到，能到達(dá)醫(yī)院定義肝臟疾病的指標(biāo)而已~ 唉，悲哀~

另外喝水太少，體液太少，血液的粘度也會(huì)增加，這個(gè)理解太簡(jiǎn)單，自行腦補(bǔ)~

血糖，血脂太高，也會(huì)引使血粘度增高，過高的糖在血管里會(huì)出現(xiàn)兩種反應(yīng)，一，血管內(nèi)壁蛋白質(zhì)糖基化，血管內(nèi)壁破損，死細(xì)胞脫落，形成炎癥~ 增厚血管內(nèi)壁~

二，黏住血管游離的鈣質(zhì)，脂質(zhì)，各種毒素，形成像血栓一樣的東西~

所以，很多人的高血壓和糖尿病是同時(shí)發(fā)生的~ 糖尿病會(huì)引起高血壓~ 大顆粒的脂肪（反式脂肪）堆積會(huì)堵塞血管~

最后，血沉速度太快，也是引起高血壓的原因之一，什么是血沉？身體有要炎癥，某些器官不好，有感染，壞死，血沉就會(huì)增速，它是一個(gè)判斷身體器官素質(zhì)的一個(gè)重要參考標(biāo)準(zhǔn)~ 紅細(xì)胞沉降率~

好了，高血壓的發(fā)生機(jī)制，大概就這些，90％以上的人，都是由這些其中的一種或者多種原因造成~

今天的課程就到這里，明天我們繼續(xù)聊，醫(yī)學(xué)如何治療高血壓，利與弊，以及你，該如何結(jié)合營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療，讓自己慢慢好轉(zhuǎn)、恢復(fù)~