? 秋天的落葉帶著一絲悲傷與凄涼飄落下來(lái)。秋天的落葉像一只只跳著優(yōu)美舞蹈的蝴蝶落了下來(lái)。天氣漸漸地涼了，在這樣的一個(gè)季節(jié)里，很榮幸能參加曉野老師的課堂。曉野老師充分的在我們鄉(xiāng)村的孩子考慮。每一節(jié)課，所畫的素材都是毽子，鞋，瓜果等，便于學(xué)生找到生活中的素材。
? 今天同往常一樣安排好學(xué)生坐好，期待與曉野老師的遇見(jiàn)。今天的主題是:玉米，提前布置好，讓學(xué)生準(zhǔn)備一些玉米，最好帶葉子、胡子的。
? 每次的山里紅美術(shù)總會(huì)讓我們感到很親切，覺(jué)得離我們的生活很近。就像今天的畫玉米。學(xué)生還和我開(kāi)玩笑說(shuō):老師，我們下課做著吃吧！課堂上看著孩子跟著曉野老師認(rèn)真的畫，認(rèn)真的觀察，今天孩子們的作品又震撼到我。
? 作為東北的一員，玉米再熟悉不過(guò)了。玉米究竟有什么好處呢！下面我為大家簡(jiǎn)單的介紹一下。
? 1.減肥。因?yàn)橛衩讓儆诖掷w維食物，食后可消除肥胖人的饑餓感，而且含熱量很低，是一種很好的減肥食品。
? 2.明目。玉米種含有豐富的玉米黃質(zhì)還有胡蘿卜素，這都是明目的成分，多吃玉米可以緩解黃斑變性、視力下降。
? 3.預(yù)防便秘。由于人們生活水平不斷提高，大量地?cái)z取魚(yú)，肉，甜食等不宜消化食物，再加上缺乏鍛煉，導(dǎo)致很多人都會(huì)有便秘的困擾。而玉米的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動(dòng)，達(dá)到防治便秘的作用。
? 4.預(yù)防心腦疾病。玉米還有一個(gè)特殊的功效就是能夠預(yù)防心血腦疾病，那是因?yàn)樵谟衩字懈缓罅康牟伙柡椭舅?、維生素、微量元素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以降低血液中膽固醇濃度，對(duì)心腦血管疾病起到一定的預(yù)防作用。
? 5.抗癌。玉米種含有硒與鎂，這兩種微量元素具有較好的抗癌防癌作用，因此常吃玉米的人比不吃玉米的人發(fā)生癌癥的風(fēng)險(xiǎn)要低得多。
? 6.促進(jìn)膽汁排泄更新。食用玉米后，膽汁分泌速度明顯加快，而膽汁的排泄也增加了不少，使膽汁含有的速度和雜質(zhì)明顯減少，所以食用玉米有很好的利膽作用
? 7.治療水腫。玉米好吃，煮玉米的水同樣好喝，不僅玉米水自帶甘甜，它還有利尿的作用，可以促進(jìn)代謝，去水腫。
? 所以作為一名東北人，建議您可以吃玉米的，對(duì)身體很好。
經(jīng)過(guò)今天的山里紅美術(shù)，讓學(xué)生仔細(xì)地觀察了玉米，讓學(xué)生更了解我們的生活，也讓學(xué)生更懂生活了。
