這世上不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，而是有心人的世界。有錢人有有錢人的玩法，沒錢有沒錢人的活法。我認為，精致生活并不難，關鍵看自己是否用心。
下面，分享一下生活中帶給我幸福感的好習慣：
1.生活規(guī)律早睡早起
最近我養(yǎng)成了良好的作息習慣。早上六點半起床，到附近的植物園鍛煉一小時。先快走熱身，然后跑幾圈，最后來到林間小路堅持倒走。慢慢走回家，吃飯，上班。
晚上吃完飯以后，一家人來到植物園小路上以散步為主，堅持一個小時，回家洗漱九點之前上床睡覺。
目前，我已經(jīng)堅持了一個月。自從堅持鍛煉以后，腰不疼了，腿不酸了，困擾我許久的頸椎和腰椎問題，得到了極大的緩解。無病一身輕，這不是幸福嗎？。
2.按摩腹部
每天睡前堅持按摩腹部，順時針進行50圈，逆時針進行50圈，這是每日的必修課。
一有空閑，我都是不停的在按摩腹部。堅持數(shù)月，腰圍贅肉慢慢緊致，腸道健康也越來越好。大便正常且規(guī)律。
平淡的生活中，哪有那么多驚天動地的大事？
早起一個小時，在絲絲涼風中去鍛煉，身輕如燕。怎一個爽字了得？
一天之中，吃得下，睡得著，拉得暢，這就是天大的幸福。
3.不把手機帶進臥室
最近，我堅持晚上睡覺不把手機帶進臥室，工作的事情在工作時間段完成。
晚上睡覺前躺在床上，自己不刷手機，腰椎和頸椎得到了極大的緩解。同時，我和家人約定，睡前放下手機，關燈后大家玩游戲。
這幾天，我和女兒玩的是真心話大冒險。每天睡前，在咯咯的笑聲中進入夢鄉(xiāng)，極大的增進了親子感情，幸福感油然而生。
同時，這半年來，我陸陸續(xù)續(xù)添置了幾件好物，幸福感爆棚。
1.洗臉儀
洗臉是護膚之本！
如果清潔不干凈，再貴的護膚品都吸收不好。
手洗只能清潔表層皮膚，清潔不到肌膚毛孔，長期清潔不到位，皮膚就會起痘痘、毛孔粗大、出黑頭、暗黃沒光澤，活脫脫成了一個“黃臉婆”。
經(jīng)過幾番比較，我跟著喜歡的一位微博主入手一個。平時是369團價是269。價格很平民，功效卻毫不遜色。
用完之后，整個臉非常光滑但并不緊繃，皮膚變得清透了，毛孔也清理得非常干凈，連閉口都減少了很多。
之后再拍爽膚水、涂精華用的反面舒緩1分鐘左右，精華的吸收速度也會比平時快一些，像是肌膚喝飽了水。油膩的夏季，再也不怕。
2.泡腳盆
人們常說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”可見熱水泡腳好處多多。不但促進血液循環(huán)，而且對很多疾病的治療，有很好的的輔助作用。
我喜歡每天晚上睡覺前泡腳，熱氣騰騰，感受從腳底到小腿的溫熱幸福，感受到溫暖體的效果。
原價168最近搞活動領券100塊錢，實際到手只有68元，好劃算??！
幸福沒那么難，運動后的大汗淋漓，饑餓時的一塊餅干，難過時的一個擁抱……都是幸福。
