健身之前，對這個甘于平庸，沒什么英雄夢、沒有美國隊長這樣的榮譽感、沒有道德感、為了目的不擇手段、戰(zhàn)斗中缺乏騎士精神，道德感模糊、就知道一生氣著急就耍兩把叉子的”大傻個兒“

并沒在意

但自從健身開始關注身材后，除了美國隊長的大胸，就是金剛狼了，從2000年的《X戰(zhàn)警》開始，直到2016年的《X戰(zhàn)警：天啟》，以及今年這最后的一部《X戰(zhàn)警3：殊死一戰(zhàn)》，才發(fā)現(xiàn)狼叔在這個角色上已經(jīng)堅持了17年。

X教授和萬磁王來來回回換了好幾撥，其他變種人比如鐳射眼、風暴女等都換了好幾代，在歷史上，我們所熟知的超級英雄，蝙蝠俠有9位，超人10位，蜘蛛俠3位，007也有6位，但金剛狼是唯一的，金剛狼始終還是金剛狼。

他也用盡一切努力，不辜負這份厚愛，為了接近金剛狼這一角色的人物設定，休叔這些年一直在苦練肌肉，從未間斷。

這么多年來天天從早上4點就起床健身，還要吃蛋白粉，就連他最愛的甜食都要戒掉，除此之外，還需要特別控制飲食。低熱量、高蛋白、低鹽、不能喝碳酸飲料，少食多餐，就連性欲都要控制。

這一身肌肉為他立名，也讓他的戲路變窄。當年在拍攝《悲慘世界》的時候，為了達到角色瘦弱無比的樣子，瘋狂減重30斤。

但剛結束完《悲慘世界》，他又要變回金剛狼。為了加快增重，他每天要吃大量雞肉、牛肉、糙米，可還是遠遠不夠。

最后不得不用上了極端方法：開拍前36小時，不喝水，為的就是讓身體進入脫水狀態(tài)，使肌肉纖維變明顯，更上鏡，就這樣，才有了我們看到的筋肉畢現(xiàn)的金剛狼。

而且電影開始的時候，金剛狼為了保護租來的車子，竟然不惜用自己的身體去擋子彈，即使他知道自己的自愈能力早已沒有原來那么強了。

以往的金剛狼如何會在意一輛車子？試問有哪一個超級英雄不曾炸過一棟大樓、毀過一個基地？炸一架飛機、扔一輛車子從來都是順手的事情，但此時這輛車卻成了金剛狼安身立命、養(yǎng)家糊口的根本所在。

看著第三部中的這個“大傻個兒”，昔日世界上生命力最強的變種人，如今卻滿身傷口，步履蹣跚，經(jīng)?？人?，靠酗酒來麻醉自己...打心眼兒里心疼，讓我好幾次哽咽，直到死去女兒叫了一聲“Daddy.."后再也抑制不住，淚水狂涌...

金剛狼的休·杰克曼時代將要終結，不舍得他演的金剛狼，但同時也為他開心。卸下金剛狼的擔子，至少飲食上能更放松的多。在電影里的金剛狼，就不用每日噩夢，總擔心傷害在乎的人，嫌棄自己了...

談到電影之外，我想到就是珍惜生活，珍惜眼前的一切！所有！哪怕我們不是什么英雄...

向金剛狼致敬

向休杰克曼致敬

這是我喜歡的漫威

也是最不漫威的漫威

你真的好棒

能看到他們健康的站在這兒真好

抱歉，我入戲太深

真希望再給生化危機一次重拍的機會

就像這樣

并不是用虐心的角度去看待

只是覺得

英雄們，該歇歇了