你還在堅持嗎？你還在做嗎！你養(yǎng)成了一個微習(xí)慣了嗎？離自律還有多遠(yuǎn)呢？

日結(jié)，早起，晨讀，運(yùn)動，自我提升，反思

早起，今天早起起不來啊，原因?yàn)槭裁茨?？昨天睡前看小說看了半小時，早上眼睛睜不開吖，鬧鐘響了，咪一會就六點(diǎn)半了

晨讀，讀了六章，少做一點(diǎn)不會死，很棒的一本書，劃線的筆記很多，打算好好看完寫個可踐行的讀書筆記

運(yùn)動，跑步五公里，跑到三公里多一點(diǎn)的地方，遇見一個從花壇跑出來的老鼠，嚇得腿軟吖

自我提升，聽喜馬拉雅72分鐘，主要是哈佛大學(xué)幸福公開課

反思，今天高效的工作了一天，體驗(yàn)了一下專注的魅力，很不錯，希望自己可以繼續(xù)做下去，遇見更好的自己，自律訓(xùn)練營快結(jié)束了吧，你來參加這個活動的初衷你還記得嗎？你收獲了什么呢？習(xí)慣養(yǎng)成了嗎？是否自律了呢？