早上六點(diǎn)，鬧鐘一響，即使昨晚睡得太晚，也不得不掙扎著爬起來，要做的事太多，只怪時(shí)間太少。興許忙碌了一天，還抽不出時(shí)間做自己喜歡的事兒。不知道拿什么才能拯救我的時(shí)間？
過去一直把關(guān)注的焦點(diǎn)放在時(shí)間管理上，總是想著怎么樣能夠讓時(shí)間變多，直到有一天聽了莫雨竹老師的分享，才恍然大悟，時(shí)間怎么可能變多？每天只有24小時(shí)，即使不吃不喝不睡的干，24小時(shí)的總量也是不會(huì)變的啊。
理解精力
精力就是做事情的能力，包括身體的、情感的、思想的和精神的四種精力源。
精力管理的作用
一個(gè)人精力的投入程度會(huì)極大的影響其效能表現(xiàn)。
精力是可再生的能量，就好像是手機(jī)的充電器，充電——使用——充電——使用，如此循環(huán)往復(fù)，精力是可持續(xù)的一種能力。
核心觀點(diǎn)
精力管理才是高效人生的基礎(chǔ)，而非時(shí)間管理。
如何做好精力管理？
3個(gè)法寶
——生命之域
——特殊時(shí)光
——充足睡眠
尋找生命之域
如果把你的生活想象成兩條高速公路：一條路上代表著你擅長(zhǎng)的事，另一條代表著你真正喜歡做的事。現(xiàn)在，想象一下這兩條高速公路交叉的場(chǎng)景。你的幸福與你的能力實(shí)現(xiàn)了交叉，沒錯(cuò)，這個(gè)交叉點(diǎn)。
找到這個(gè)交叉點(diǎn)之后，還要再尋找都有哪些行業(yè)、公司或者工作、職位。第二次的交叉點(diǎn)就是你的"生命之域"。
馬克吐溫說：“生命中兩個(gè)最重要的日子就是你出生的那一天和你懂得生存的意義的那一天?！?br>
我至今仍沒找到這個(gè)交叉點(diǎn)，我還打算終其一生去尋找這個(gè)點(diǎn)?；蛟S可能不一定有結(jié)果，但指不定哪天驀然回首時(shí)，已綠樹成蔭。
我不再指望著24小時(shí)可以變成25小時(shí)，我期待自己每天都能量充足，我不要再做時(shí)間的囚徒，管理好精力來填補(bǔ)時(shí)間的黑洞。
