跑步是我日常生活的一個(gè)支柱，只要跑步，我便感到快樂

從開始跑步至今快兩年，期間斷斷續(xù)續(xù)的跑著，從最初的3公里 、5公里、10公里到15公里、20公里 。從單純的為了緩解情緒跑步到成為生活中的一種習(xí)慣，跑步帶給我許多改變。均勻的步伐將我暫時(shí)抽離了社會(huì)人的角色，腳步專注的抬起又放下，在小區(qū)、公園、工廠周圍留下的跑步足跡，讓我看到自己配速的進(jìn)步。

跑步，每一次出發(fā)都是一種挑戰(zhàn)，特別是在寒冷的冬天！只要邁出第一步就贏了一半！堅(jiān)韌的意志，持久的耐力，都在一次又一次邁步間不斷的突破。雖然過程真的很辛苦，但跑完后的神清氣爽滿血復(fù)活，讓人無法不迷戀這種感覺。喜歡跑步時(shí)微風(fēng)吹動(dòng)發(fā)梢，喜歡揮汗如雨后的輕松，也喜歡跑步時(shí)能安靜的思考。

永川半程馬拉松

在這最美人間四月天里，不負(fù)春光和汗水，完成兩次半程馬拉松比賽，也刷新了自己的長跑記錄。

4月3日在美麗的家鄉(xiāng)——永川，完成2021年首個(gè)半程馬拉松21.09公里。4月18日在居住的城市——重慶，完成第二個(gè)半程馬拉松。雖然兩次的成績比自己預(yù)估目標(biāo)多十余分鐘，但還是想為自己喝彩！

重慶半程馬拉松

站在重慶長嘉匯的半馬集結(jié)區(qū)，熱烈的氣氛讓我無比激動(dòng)！雖然天空飄著小雨，但心中的信念卻無比堅(jiān)決：一定要平安完賽，即便是走也要走完全程！在頭頂?shù)闹鄙龣C(jī)、旁邊攝像機(jī)、動(dòng)感音樂聲環(huán)繞中，選手們完成了賽前熱身。整齊而響亮的國歌，讓人血液沸騰，激動(dòng)得眼淚都不知不覺掉落下來，嘹亮的國歌讓人感動(dòng)也賦予我內(nèi)心的力量！

十公里處折返時(shí)

隨著“3、2、1”的倒計(jì)時(shí)，一聲發(fā)令槍響！魚貫而出的人流沖出起跑線，又一場半馬開始了！起跑線開始的前3公里，賽道旁人山人海，為我們加油吶喊，激蕩人心的動(dòng)感音樂催促著每一個(gè)參賽者加快腳步。跑到7公里時(shí)，身體有些岔氣，又出現(xiàn)緩坡，于是調(diào)整方式，放緩速度為快走正并調(diào)整呼吸，平路時(shí)再加快步頻，就這樣間歇式的交替著。16公里處大腿隱隱酸痛，跟永馬時(shí)狀況差不多，這時(shí)的目標(biāo)就是看前方的一個(gè)個(gè)公里數(shù)標(biāo)示牌，20公里處，離目標(biāo)距離更近一步，這時(shí)觀眾越來越密集，加油聲此起彼伏，動(dòng)感音樂更加催人奮進(jìn)，看到賽道旁一個(gè)個(gè)鼓勵(lì)的眼神，提醒自己保持良好的狀態(tài)。100米處到了!這時(shí)能聽見主持人吶喊，同時(shí)最熱情的啦啦隊(duì)來了，雖然此刻已累得氣喘噓噓，但還是保持著微笑面對前方的攝影師，最后50米提速?zèng)_刺，沖過終點(diǎn)，終于平安完賽。

到達(dá)終點(diǎn)前

繼續(xù)慢跑兩分鐘，放緩腳步調(diào)整呼吸。停下來領(lǐng)取完賽獎(jiǎng)牌及賽后物資后，有了第一次長跑后的疼痛經(jīng)歷，這次就到賽后拉伸區(qū)，由重醫(yī)專業(yè)人員從上肢、腰腹、膝蓋、腳踝進(jìn)行整套拉伸動(dòng)作后，全身頓時(shí)舒坦許多。換好帶的干衣服，輕軌返程。

生活就像一場馬拉松，不管多遠(yuǎn)的路，只要不放棄，再遠(yuǎn)的地方也會(huì)成為身后的風(fēng)景。