上次說《非暴力溝通》這本書的時(shí)候，我才看了2章書。當(dāng)時(shí)只談到少些判斷，多些事實(shí)和和對(duì)事實(shí)的感受。由于這本書的作者是一個(gè)美國(guó)人，使用的語(yǔ)言是英語(yǔ)，所以我當(dāng)時(shí)在考慮：“是不是如果用日語(yǔ)這類其他評(píng)判性語(yǔ)言和表達(dá)感受句式不一致的語(yǔ)言，會(huì)不會(huì)評(píng)判語(yǔ)句就會(huì)減少了，暴力溝通就減少了？”

直到完成《非暴力溝通》這本書的閱讀，我才知道我當(dāng)時(shí)的想法還是比較片面?！胺潜┝贤ā敝辽龠€包括了表達(dá)自己的具體請(qǐng)求，表達(dá)自己的感受，減少對(duì)他人的評(píng)判，自己想覺察自己的需求。

東亞我們接受的文化大多情感是模糊不清、無(wú)法直接表達(dá)自己情感的。直白的情感裸露似乎會(huì)被認(rèn)為是是羞恥的。其中最經(jīng)典的例子便是，夏目漱石被他人問及如何翻譯英語(yǔ)的“I LOVE YOU.”（即“我愛你”），夏目漱石答曰“‘今天月色真美’便足矣?！奔幢阄艺J(rèn)為中國(guó)即便意譯得不至于含混至此。但東亞地區(qū)情感表達(dá)的隱晦可見一斑。所以，在此情此景，非暴力溝通在可能更重要的是想辦法體會(huì)對(duì)方心情，然后充分表達(dá)自己。

而且，除了與他人進(jìn)行一個(gè)“非暴力溝通”，我們也不要忘記和自己的內(nèi)心進(jìn)行一個(gè)“非暴力溝通”。對(duì)于自己一時(shí)的失誤或者沒有做到某事，不要一味責(zé)怪自己。而是傾聽自己的內(nèi)心的需求，為什么要這樣做，這樣做我是為了什么目的，我是否快樂，如果放棄，我是否會(huì)更快樂。

花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間思考的話，最終結(jié)果無(wú)論是堅(jiān)持還是放棄，只要過后是不后悔的便是快樂。

興許這位學(xué)者說的有點(diǎn)道理，我會(huì)嘗試著去那么做。但，正如電影《日日是好日》中，茶道老師武田老師說：“雖然我天天教導(dǎo)你們要注意這注意那，但是到了我自己的時(shí)候，卻也并不能樣樣周全。”但試著去保持心情平和，去與自己和解，與周邊的人和解，大概會(huì)很不錯(cuò)吧。