一、五月計(jì)劃回顧：
1、早起：每天05:40之前按時(shí)起床堅(jiān)持25天---------?，每日早起后打卡記錄在新浪微博，本月完成25天
2、跑步：《愛上跑步的13周》第三周到第六周的跑步計(jì)劃，一周三次，一共12次跑步，---------?，順利完成四周12次的跑步計(jì)劃
3、讀書：每周一本，一共四本---------?，完成,詳細(xì)書單見下文
4、寫作：月末總結(jié)一篇---------?，《2015年五月總結(jié)》完成
? ? ? ? ? ? ?電影總結(jié)一篇---------?，《2015年觀影60部計(jì)劃》完成
5、學(xué)習(xí)：《淘寶PC端裝修+無線端裝修+精修+海報(bào)+摳圖+講座》一共111節(jié)課時(shí)-------------------?，完成
? ? ? ? ? ? ? ? 《設(shè)計(jì)秘笈（專業(yè)版）》18節(jié)課時(shí)----------?，完成
6、觀影：每周一部，一共四部---------?，超額完成7部，詳細(xì)影單見下文
7、短途旅行：每周爬次山或者去個(gè)新鮮的地方---------?，一次也沒有完成,考慮下月放棄該項(xiàng)目
8、視頻：每周看完4檔視頻節(jié)目---------?，完成，視頻節(jié)目單見下文
9、生活：回爸媽那吃飯，每周至少一次---------?，完成
10、工作：淘寶、京東、天貓三家詳情頁(yè)頁(yè)面設(shè)計(jì)完成----------?，完成
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二、五月總結(jié)思考：
(一)健康管理：
2015年五月健康管理【年度強(qiáng)身健體計(jì)劃】：跑步與不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別；在每月看來差異也是微乎其微；在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的；但在每5年來看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！
1、充足休息：本月堅(jiān)持每日早睡早起25次成功，全年累計(jì)已完成123次，123/300,還剩下177次，記錄于微博話題#堅(jiān)持早起300天#。
2、定期鍛煉：本月跑步累計(jì)13次，計(jì)劃累計(jì)已完成18次，18/39，還剩下21次。從4月20號(hào)開始，嚴(yán)格按照《愛上跑步的13周》這本書中的計(jì)劃進(jìn)行跑步，本月執(zhí)行第三周至第六周的跑步計(jì)劃，每周三次的跑步成績(jī)都記錄于微博話題#愛上跑步的13周#。
(二)心智管理：
1、讀書管理：【2015年讀書60本計(jì)劃】本月讀書4本，全年累計(jì)已完成20本，20/60，還剩下40本。平均每周1本，每晚睡前一章至兩章。閱讀主題：時(shí)間管理和社會(huì)心理學(xué)。
書單如下： ★★一般★★★還行★★★★推薦★★★★★力薦
第一周：《你的生命有什么可能》古典 /著(已購(gòu))★★★★已看完，全年累計(jì)已完成17本，17/60，還剩下43本。在書中，古典談到了人生四個(gè)永恒的主題：影響力、愛、自由、智慧。即使在這個(gè)不那么公平的現(xiàn)實(shí)世界里，每個(gè)平凡人也都能活出各自的生命可能。
第二周：《如何掌控自己的時(shí)間和生活》 [美] 阿蘭·拉金 /著(已購(gòu))★★★已看完，全年累計(jì)已完成18本，18/60，還剩下42本。本書告訴我們：這個(gè)世界上根本不存在“沒時(shí)間”這回事。阿蘭·拉金要讓讀者珍惜生命賦予我們的兩件最偉大的禮物：時(shí)間，以及如何利用時(shí)間能力。
第三周：《番茄工作法圖解》[瑞典] Staffan N?teberg/著(已購(gòu))★★★已看完，全年累計(jì)已完成19本，19/60，還剩下41本。使用番茄工作法，選擇一個(gè)待完成的任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，然后在紙上畫一個(gè)X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個(gè)番茄時(shí)段多休息一會(huì)兒。書中有圖片、步驟幫助你輕松學(xué)會(huì)番茄工作法精髓；至于堅(jiān)持，用番茄工作法是會(huì)上癮的，你只需要擔(dān)心自己戒不掉。
第四周：《影響力》[美] 羅伯特?B?西奧迪尼 /著(已購(gòu))★★★★已看完，全年累計(jì)已完成20本，20/60，還剩下40本。政治家運(yùn)用影響力來贏得選舉，商人運(yùn)用影響力來兜售商品，推銷員運(yùn)用影響力誘惑你乖乖地把金錢捧上。即使你的朋友和家人，也會(huì)把影響力用到你的身上。
2、寫作管理：【2015年12篇月度總結(jié)】第五篇總結(jié)，全年累計(jì)已完成5篇，5/12，還剩下7篇。
（1）5月31日完成《2015年五月總結(jié)》并發(fā)表在簡(jiǎn)書。
（2）5月21日完成《2015年觀影60部計(jì)劃》并發(fā)表在簡(jiǎn)書。
3、學(xué)習(xí)管理：作家格拉德威爾在《異類》一書中指出：人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬個(gè)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件。他將此稱為“一萬小時(shí)定律”。要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要10000小時(shí)，按比例計(jì)算就是：如果每天工作八個(gè)小時(shí)，一周工作五天，那么成為一個(gè)領(lǐng)域的專家至少需要五年。
【2015年度專業(yè)精進(jìn)2000個(gè)小時(shí)計(jì)劃】上班26天，每天工作8小時(shí)，本月總用時(shí)累計(jì)208個(gè)小時(shí)；業(yè)余充電每天2小時(shí)，每周5天，累計(jì)40個(gè)小時(shí)；全年累計(jì)已完成645個(gè)小時(shí)，645/2000，還剩下1355個(gè)小時(shí)。本月學(xué)習(xí)實(shí)踐內(nèi)容：PC端+無線端+精修+海報(bào)+摳圖+講座等基礎(chǔ)內(nèi)容，三大構(gòu)成點(diǎn)線面的基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
(三)興趣管理：
1、觀影管理：【2015年觀影60部計(jì)劃】：本月觀影7部，全年累計(jì)已完成40部，40/60，還剩下20部。平均每周1部，具體時(shí)間周二和周四晚上看完。觀影主題：不限。
影單如下：★★一般★★★還行★★★★推薦★★★★★力薦
（1） 5月2日《有一個(gè)地方只有我們知道》★★五月份第一部已看完，全年累計(jì)已完成34部，34/60，還剩下26部?？戳艘恍“刖筒幌肟戳?.....
（2）5月8日《少年派的奇幻漂流》★★★★★五月份第二部已看完，全年累計(jì)已完成35部，35/60，還剩下25部。影片講述的是少年派遇到一次海難，家人全部喪生，他與一只孟加拉虎在救生小船上漂流了227天，人于虎建立起一種奇特的關(guān)系，并最終共同戰(zhàn)勝困境獲得重生。
（3） 5月9日《美麗人生》★★★★★五月份第三部已看完，全年累計(jì)已完成36部，36/60，還剩下24部。該片講述了一對(duì)猶太父子被送進(jìn)了納粹集中營(yíng)，父親利用自己的想像力扯謊說他們正身處一個(gè)游戲當(dāng)中，最后父親讓兒子的童心沒有受到傷害，而自己卻慘死的故事。
（4）5月17日《入殮師》★★★★五月份第四部已看完，全年累計(jì)已完成37部，37/60，還剩下23部。影片講述了日本入殮師的生活，以一名入殮師新手的視角，去觀察各種各樣的死亡，凝視圍繞在逝者周圍的充滿愛意的人們。
（5）5月20日《教父》★★★★★五月份第五部已看完，全年累計(jì)已完成38部，38/60，還剩下22部。該片講述了以維托·唐·科萊昂為首的黑幫家族的發(fā)展過程以及科萊昂的小兒子邁克如何接任父親成為黑幫首領(lǐng)的故事。
（6）5月28日《教父2》★★★★★五月份第六部已看完，全年累計(jì)已完成39部，39/60，還剩下21部。該片主要講述了第二代教父邁克爾·柯里昂的奮斗歷程，同時(shí)影片也回憶了第一代教父維多·柯里昂創(chuàng)業(yè)的艱辛。
（7）5月29日《教父3》★★★★★五月份第七部已看完，全年累計(jì)已完成40部，40/60，還剩下20部。該片講述了，1979年，第二代教父麥克·柯里昂到了垂暮之年，為了靈魂的救贖，麥克慢慢結(jié)束家族的黑道事業(yè)，轉(zhuǎn)投正當(dāng)生意。
2、節(jié)目管理：2015年4月視頻管理，每周五檔節(jié)目必看，具體時(shí)間如下。視頻內(nèi)容：個(gè)人脫口秀。全部分享在我的微博，這里就不再寫了。
周一：廣東衛(wèi)視《財(cái)經(jīng)郎眼》
周三：愛奇藝《吳曉波頻道》
周五：優(yōu)酷《羅輯思維》、《鴻觀》
周六：安徽衛(wèi)視《超級(jí)演說家》
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四、生活管理
1、5月2日姑姑一家來紫金吃飯。
2、5月7日同學(xué)來電溝通茶葉項(xiàng)目進(jìn)展。
3、5月10日母親節(jié)幫媽媽到移動(dòng)公司換4G卡。
4、5月13日下班與堂弟聊天。
5、5月17日把椅子拿到三叔家。
6、5月20日下班路遇遠(yuǎn)房親戚，邀請(qǐng)他到我家坐坐。
7、5月23日給堂妹打電話。
8、5月24日上午家里安裝一戶一表，下午與堂弟到紫金吃飯。
五、工作管理
工作的流程：
1.文案策劃→2.視覺規(guī)范→3.商品圖片的規(guī)范→4.處理商品圖片→5.廣告圖的設(shè)計(jì)→6.三個(gè)頁(yè)面的設(shè)計(jì)(首頁(yè)、詳情頁(yè)、專題頁(yè))→7.整個(gè)頁(yè)面上線→8.文檔的管理
首頁(yè)設(shè)計(jì)布局流程：店招設(shè)計(jì)→導(dǎo)航條→全屏海報(bào)→設(shè)置優(yōu)惠券→分類導(dǎo)航→自定義客服區(qū)→產(chǎn)品展示區(qū)→產(chǎn)品海報(bào)→頁(yè)尾區(qū)域
詳情頁(yè)設(shè)計(jì)布局流程：詳情頁(yè)添加視頻→店鋪活動(dòng)→模特圖→產(chǎn)品圖→細(xì)節(jié)圖→尺碼描述→相關(guān)推薦
寶貝圖設(shè)計(jì)：首圖視頻、主圖設(shè)計(jì)
工作中出現(xiàn)的問題：
1、設(shè)計(jì)的問題：排版呆板、配色雜亂、合成的表現(xiàn)力不夠等問題
2、修圖的問題：產(chǎn)品修圖與人像精修
解決方案：
1、設(shè)計(jì)的問題：已購(gòu)買一門設(shè)計(jì)課做好深度學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，不斷跟進(jìn)。
2、修圖的問題：重點(diǎn)在于產(chǎn)品的修圖，摸索前進(jìn)。
