嚴(yán)琴 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)第33期初級(jí)班學(xué)員堅(jiān)持分享第33天 總約練8次 來訪者7 觀察員1

每天早上婆婆都會(huì)問我同一個(gè)問題“今天上午是否要喊孩子起床”。我每天也就不帶任何情緒地回答著。之前我會(huì)每天晚上跟孩子確認(rèn)上午是否要喊她，得到孩子確切的答案之后我會(huì)跟婆婆講，喊還是不喊。但最近我發(fā)現(xiàn)，喊與不喊并不在于她答應(yīng)了起來還是沒答應(yīng)，還是要看孩子的內(nèi)驅(qū)力，看孩子的意愿，看孩子是否有強(qiáng)烈起來的心。

孩子不敢給我承諾，是因?yàn)槲抑皩?duì)她答應(yīng)的事情總是非常計(jì)較，說了起來然后起不來，我會(huì)責(zé)備她，說她說話不算數(shù)，所以孩子內(nèi)心現(xiàn)在有芥蒂，不敢輕易對(duì)我作出承諾。雖然現(xiàn)在我能夠理解到她，但她心里的芥蒂仍然無法解開。

今天早上婆婆又問我要不要喊時(shí)，我發(fā)覺自己是有一些小情緒的。在上班的路上，我剖析了一下自己的心理。我的小情緒小感受是覺得煩。我為什么會(huì)產(chǎn)生“煩”，是我不愿意承擔(dān)責(zé)任吧。站在婆婆的角度，如果她在家，沒有喊孩子，她會(huì)覺得我會(huì)怪她。（以前曾經(jīng)怪過）如果喊了，孩子發(fā)脾氣了，她不愿意承擔(dān)，如果是我讓她喊的，至少在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，她可以說是媽媽讓她喊的。

我們兩個(gè)人都是在這件事情上不愿意去做主，去承擔(dān)責(zé)任的人。想到此，我心里的“煩”就解開了。該我承擔(dān)的我要承擔(dān)，該我做主的地方我要做主。就像“角色”一樣，我把自己放在什么角色上，我就該承擔(dān)這個(gè)角色賦予的責(zé)任。

我一直知道自己懦弱膽小，遇到事情沒有擔(dān)當(dāng)，婚前靠父母，婚后靠老公，事事依賴，不獨(dú)立。孩子出現(xiàn)問題之后，自己才慢慢學(xué)著在長(zhǎng)大。感恩孩子，不然我一直活在自我的假想里，感恩老公，以前面對(duì)他的批評(píng)指責(zé)我總是不能接受，現(xiàn)在能平和地面對(duì)了。

最近也出現(xiàn)了疲軟期，懈怠期，發(fā)現(xiàn)不了自己身上的問題，劉老師說要做個(gè)生活的有心人，那就從一點(diǎn)點(diǎn)的情緒覺察開始吧。