下班，偶爾會去到這樣一個隨意空間，聊著一本正經的天。樸素的分享，漫談在樸凡心理，有時耳朵被叫醒，有時心被點醒。喜歡新鮮的光，進到心里來。
“成癮行為之游戲成癮”，本期話題和我完全不想干，卻絲毫不妨礙澆灌我的好奇心。我們關心的不是打游戲，是打游戲能滿足背后什么需求。
NO.1 卡卡，現(xiàn)在在做心理學專題探究。? ? “我打游戲就是在追求多巴胺?！?/p>
不吃不喝不動多巴胺引領從早7點打到晚7點，昏昏沉沉倒頭一覺，第二天早上醒來眼睛都還沒睜開，手先伸過去摸到電腦開關……
“打游戲不是最可怕的，最可怕的是做夢腦子里全是游戲。”…
NO.2? 小陳，初中打球，是因為能“贏”；高中身高跟不上打不贏了，就不打球了，打游戲。打游戲也是為了“贏”。
他的時間表，早起打到十二點，吃飯；吃完飯接著打打到五點 ，吃飯；晚飯后散步……此處引來一片唏噓贊嘆 “哇，職業(yè)打法?。 ?/p>
被追問成績，魔獸世界打到全國排名前五。上學期間打游戲供養(yǎng)了他全部學費生活費；剛開始工作時工資一千塊，打游戲月輔助收入8K—9K。但他并不想做職業(yè)玩家。
NO.3? 老白，高中打游戲是想主動融入同學集體，說大學打游戲是還沒來得及走上正道就被壞朋友帶跑，他憎恨他們，用了難聽的詞。大三有一天突然醒悟，時光已逝……
老白說他干什么都上癮，打游戲、看小說、連打球都上癮。老白調侃自己為“成癮體質老白”。
NO.4? 摩卡，小時候最美好的記憶是爸爸陪玩《雷電》。后來進了初中，不再有爸爸的陪伴，他從游戲中找到了同學的陪伴，找回了美好的感覺。高中玩英雄聯(lián)盟也是為了找到陪伴。后來聽明白了，是父母離異了。
摩卡有一個美好的希冀，未來，隨著社會的發(fā)展，游戲能作為一個有序的、有益的消遣載體，與生活或趨于共存。
我們一致認為，這個美好的愿望，取決于游戲開發(fā)團隊所遵從的公序良俗、職業(yè)理念、社會責任感。
什么狀態(tài)下容易迷戀游戲？
極度承壓（學業(yè)壓力、社交壓力、家庭溝通壓力…）下 或 極度輕松無聊時，容易迷戀。
卡卡提醒，游戲上手快，容易獲得快感。成癮物多巴胺的重復產生，使的趨利避害逃離現(xiàn)實的行為重復發(fā)生。一旦離開成癮物，會有負面情緒產生。長期重復就影響長期利益。
如何走出游戲？
我發(fā)現(xiàn)他們都是自己放下了，不愛了，覺得旅游、讀書、音樂…才是更好的詩和遠方，才是生命更值得停留的地方。
所以，得先有意識，觀察自我的意識成熟后，才有走出。
而大多數(shù)孩子，并沒有成熟到會真正去看清自己。那么外力溝通就是必須的。這時候有兩條路，有家長直接走了強制控制的道路?？刂疲筒荒艽_定戒除和逆反哪一個先來了?，F(xiàn)場就有一位強控下成長的大孩子，心理感受很不舒暢。另一條路就是引導，有效的引導就是用有趣的靈魂把孩子的興趣引導到其他有益健康的方向，逐步荒廢掉游戲。心理學教授李玫瑾也在視頻里講過同樣道理“聰明的家長怎么做”。
對游戲其他角度的認識
也有點積極角度的意義：玩三國滿足認知需求，玩陰陽師了解日本文化，玩紀念碑谷培養(yǎng)審美，玩三國殺映射現(xiàn)實社會縮影…
會打游戲是一種天賦，沒有真正職業(yè)天賦的，一定淺嘗輒止，及時止損。
