做一碗上海開洋蔥油面需要半個小時。制作一份征服所有人味蕾的蛋糕需要24小時。發(fā)酵一壇自己最愛的黃酒需要4個月。準備一場馬拉松需要多久，需要八個月。八個月前我還是一個只能跑四公里的小跑渣，當自己確立大馬為目標時然后為之付出努力這一路走來真的很有成就感。一入跑步終身不悔，每一次都在突破自己，每一次都在為大馬前進一小步。從最開始10k，然后加入七院，天團帶領下實現(xiàn)半馬。最后天團大神指導下pb自己10k407。最后作為一個集所有特點為一身的處女座在上個月初給自己來了一個馬拉松試煉，試跑了一個最長的42公里。跑完許多人告訴我沒必要跑這么多，但是我覺得跑那么多很重要因為馬拉松最后的路段靠的是意志力較量，即使我意志力崩塌，我相信我的雙腳會指引我到終點。
賽前準備:賽前一周每天抽出四十分鐘時間鍛煉自己的下肢力量和拉伸，食物盡量避免攝入過多的脂肪和蛋白質，盡量以碳水和糖元為主。購置馬拉松一些需要用到的裝備。在購置裝備的時候保持一貫騷擾小吳為原則，多問多比較多試用。實踐證明小吳的裝備知識面真不是蓋的。賽前頭一晚看見大家都在發(fā)定妝照我也好好布置了下發(fā)一張，畢竟人生首馬不想錯過任何一個細節(jié)。不得不說這個號真是自己最愛，我就是我跑出不一樣的生活態(tài)度，跑出自己的人生信條。
賽前頭一晚燒了兩杯黃酒下肚安然入睡。賽后據(jù)我老婆回憶我那天晚上是鼾聲如雷，一枕黃粱。連當晚打雷樓上鄰居磨床頭聲我都不知道。早起之后點查下裝備，吃過早飯喝杯高濃度咖啡（根據(jù)以往經(jīng)驗咖啡還是有用的），穿起賽服就跟小區(qū)內小伙伴匯合出發(fā)東港。在早起到東港一段時間一直在拉伸儲存自己肺活量。我認為盡管你準備在周全賽場上總會有意外出現(xiàn)，但是你準備的周全一點會讓你出現(xiàn)意外時候多一些彌補意外的選擇。
起航之路:到了凱丹廣場之后照著地圖找到了大家集合地點（路癡-_-||）。正好趕上團集體合影跟大家拍完照片，就跟著孩哥集合，
因為之前大家約好400跑下來。所以這次馬拉松我以進四為目標，345為自己暢想目標。所以接下來孩哥是我主心骨，他嘎哈我嘎哈，存包，上廁所，熱身，檢錄，跑步過程中，磕膠，磕鹽丸，喝飲料，配速跟跑。儼然我成為了孩哥的尾巴^O^。檢錄處前跟我們400小隊合影。
進入賽道還有兩三分鐘就要發(fā)槍了時候，在人群擁擠的隊伍中我邊靜蹲邊跟大家聊天提升提升自己情緒。發(fā)現(xiàn)大家都在往前擠我很納悶即使你擠在前面有何意義，成績是過起點才算，有能耐你擠到第二排開槍時候拌倒第一排老黑自己拿第一我給你讓道。沒聽到槍聲響起突然間大家都開始往前走了，我才知道要跑了，我還蹲呢好歹放個槍讓我有個準備啊，慌忙中打開手表和電話拍照記錄。嘴里念叨一聲，我的馬拉松夢要起航冒險了，相信自己!你八個月撒下的汗水足以澆灌出你今天的目標。加油！前期我們400小隊一直在孩哥400兔子帶領下一路向前。
