R姐是個(gè)三養(yǎng)女人：曉得保養(yǎng)，懂得營(yíng)養(yǎng)，還很有修養(yǎng)。
R姐是我以前公司同事，戴著一副眼鏡顯得內(nèi)斂恬靜，個(gè)子不高屬于嬌小型，每天扎個(gè)馬尾辮，絕對(duì)看不出她的道行很深。她是公司營(yíng)銷經(jīng)理，與平日里我見(jiàn)的那種意氣風(fēng)發(fā)，自信滿滿，西裝革履，說(shuō)話鏗鏘有力的業(yè)務(wù)經(jīng)理不一樣，R姐說(shuō)話總是柔柔的，眼睛透過(guò)眼鏡片專注的看著和你說(shuō)話，讓你有種被重視且被溫暖包圍的感覺(jué)。
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R姐幾歲？公司的人都不知道，她也從來(lái)沒(méi)有正面回答過(guò)這個(gè)問(wèn)題，總說(shuō)：年齡是女人的秘密，不能隨意透露。大家都猜她差不多36歲，看著挺年輕，臉上膠原蛋白也足，穿著打扮比較接近80后，再者她有個(gè)女兒12歲，算這歲數(shù)也合理。直到有次公司組織去日本游玩，我整理護(hù)照身份證的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了R姐的年齡秘密——1974年，43歲，比我們猜的整整大7歲。
我比較三八，這事在辦公室炸開(kāi)鍋，接著女人們紛紛跑去問(wèn)平日里如何保養(yǎng)的。R姐拗不過(guò)大家的熱情，簡(jiǎn)單總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
①早睡早起不熬夜
②清淡飲食，盡量在家自己做，不夜宵
③每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
④選擇安全適合自己的護(hù)膚品早晚認(rèn)真用
什么嘛？也沒(méi)什么特別的，我們也有做啊。
R姐問(wèn)：那你們每天都堅(jiān)持做么？
眾女頭搖的撥浪鼓說(shuō)：偶爾偶爾
有句話說(shuō)：世上很多優(yōu)秀的人比你更努力更愿意學(xué)習(xí)，這里說(shuō)有很多年齡比自己大依然比我們更努力更用心保養(yǎng)自己，我們又有什么理由放棄自己？
R姐有次和我們分享，她每周末都安排和老公過(guò)2人世界，或騎馬或游玩或就餐或電影。出門前必定給自己化妝換上適宜衣服，一是自己美麗，二是給男人面子，三是給婚姻生活制造戀愛(ài)的感覺(jué)。和先生結(jié)婚20多年，從未真正和對(duì)方紅過(guò)臉吵架，這又有多少對(duì)夫妻能做到呢？家庭里的第一關(guān)系應(yīng)是夫妻關(guān)系，這是核心，是氛圍，是孩子生長(zhǎng)的養(yǎng)分，而非父母與孩子的關(guān)系。R姐如此時(shí)不時(shí)的給婚姻生活加料，讓之保鮮，家庭和諧美滿，人不年輕才怪。
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家庭人員的健康取決于廚房那個(gè)掌勺人，營(yíng)養(yǎng)是否均衡？種類是否多樣？烹飪方式是否健康？
公司有個(gè)小廚房，幾個(gè)女人組織合伙做飯吃，衛(wèi)生安全，起初這是R姐提議的。每天R姐都會(huì)羅列第二天需采購(gòu)食材，做飯時(shí)在旁邊指導(dǎo)小年輕們?nèi)绾未钆淙绾闻腼儭?/p>
R姐每天做最多的動(dòng)作就是喝水，根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》里頭建議成人每天需額外補(bǔ)充1200毫升的水，這點(diǎn)R姐的功課做的足足的，并且在每天上午10點(diǎn)左右給自己來(lái)個(gè)水果補(bǔ)充維生素和纖維。
R姐的桌子旁邊擺放各種小綠植，說(shuō)是凈化空氣，另外看電腦久了也可緩解眼睛疲勞。
每天下班走路回家（家離公司4個(gè)公交站），固定一周3次健身房，有時(shí)還和先生同去，說(shuō)是培養(yǎng)夫妻共同的興趣愛(ài)好。說(shuō)到愛(ài)好不得不分享個(gè)R姐有意思的事。有時(shí)R姐也會(huì)窩在家里追劇，前年播的火熱的不要不要的《瑯琊榜》，她不是自己看，而是拉先生一起看。要是哪晚先生有事不能看了，她也不看，說(shuō)自己看沒(méi)意思，一定要留著和先生一起看，如此兩人才能共同討論里面的人物和劇情。有次，她先生出差，她愣是忍了一禮拜不追劇就等她先生。不得不說(shuō)，R姐很可愛(ài)，她真的是把家庭看做一個(gè)整體，讓雙方處在同一個(gè)頻率。可能有些人會(huì)說(shuō)有必要么？但在我看來(lái)這正是R姐讓婚姻生活保鮮的智慧之處。如此女人，男人不可能不愛(ài)。
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R姐是個(gè)懂得察言觀色，知進(jìn)退，并且說(shuō)話做事都讓人舒服的人。
在公司共事這么久，也未曾見(jiàn)她和某個(gè)同事?tīng)?zhēng)執(zhí)或是與客戶不和過(guò)，一直都是和和氣氣的?？梢哉f(shuō)她的情緒就是一條直線，未見(jiàn)有音樂(lè)符上下跳動(dòng)。可以很好的控制自己的情緒人一定是高情商，喜怒不形于色。對(duì)上不卑不亢，對(duì)下耐心指導(dǎo)。
有次她自己說(shuō)起，每當(dāng)她先生下班回家她一定主動(dòng)迎門，遞上拖鞋，接過(guò)先生手中的公務(wù)包。動(dòng)作雖小，但卻為之，讓人瞬間暖暖。如果我是她先生，我一定很愛(ài)回家，因?yàn)橛袀€(gè)敬我愛(ài)我的女人在家等我。
公司組織看電影可以帶家屬，電影散場(chǎng)后，就看R姐和她先生十指相扣走在前面。第二天到公司笑著說(shuō)她結(jié)婚這么久了還這么膩歪。R姐說(shuō)正因?yàn)樵谝黄鹁昧?，更要膩歪，婚姻生活本是柴米有鹽醬醋茶，日子久了，淡了，就要加點(diǎn)蜜，才能相伴走的更遠(yuǎn)。我們只要出門，一定十指相扣。說(shuō)真，在街上看年輕人手牽手覺(jué)得正常，但假如看到半百以上的人仍能如此相攜，滿是感動(dòng)。
很喜歡記錄身邊人故事，是因?yàn)槿绱宋夷芨眯牡娜グl(fā)現(xiàn)對(duì)方身上的閃光點(diǎn)。當(dāng)我用文字讓對(duì)方成為我筆下主角的時(shí)候，相當(dāng)于自己也學(xué)習(xí)了一遍。很享受這種回憶和記錄的過(guò)程。婚姻漫漫路，且行且珍惜。保鮮有妙招，同頻是前提。不做三瓶女人：年輕是花瓶，中年是醋瓶，年老是藥瓶。
