2023年11月12日 星期日 冷｜Day437

#生命故事寫作

《2023年復(fù)盤?第45周》

01 本周主題

“備戰(zhàn)雙11，剁手快樂”。

今年的雙11購物，跟往年不同。我變了：

第一，選購商品效率更高。

往年會為了塊八毛，貨比三家。今年，輸入要買商品，選擇“滿300減30”，去大致瀏覽頁面，看到心儀商品，價位也可以接受，果斷加入購物車。

領(lǐng)取店鋪優(yōu)惠券，也能省錢。

第二，用了4個時間段加購。

上周日，花了2-3小時，查看家里庫存；用“幕布”列出了【今年待買清單】。

周四晚，花了1-2小時，把必須購買的洗護(hù)類商品，通過“喜樂排行”鏈接，放入購物車。

周五午飯后、下班通勤時，花了1-2小時，繼續(xù)加購其余所有商品。

19：30到家，跟老公簡單合計下，在20：05分之前，完成了下單。

昨日，從環(huán)球游玩回來，花了1-2小時，又完成一批查漏補缺購買。

最終，在線上購物耗時7小時左右，花費1095元；購買了未來一年90%物資。

11.11集中付出時間、精力、金錢，次年一整年生活上省心、省力、省時、還省錢。何樂而不為？

第三，首創(chuàng)奧萊添置冬裝。

今年感覺力度不大，購物沒有太多看上的。

但我倆還是選出了各自沒有的款式與相對心儀的服飾。

總之，本周收獲滿滿；物質(zhì)+精神雙富足，剁手真快樂。哈哈哈~

02 本周輸出

第一，日課。

早·讀·冥·寫·復(fù)。

早起：累計早起912天。

讀書：連續(xù)閱讀334天。

??冥想：連續(xù)冥想122天。

?寫作：連續(xù)日更437天。

??復(fù)盤：連續(xù)復(fù)盤285天。

第二，小紅書。

0篇。即將重啟，繼續(xù)加油?

第三，朋友圈。

發(fā)布7條。

環(huán)球相關(guān)：官方福利*1+園區(qū)表演*1+環(huán)球代買*3

雙11剁手：又一年雙11奮戰(zhàn)完畢；我倍兒愛過

名人視頻：何賽飛的獲獎感言，讓我又哭又笑。

第四，完成分享。

終于不負(fù)所托，在XY大大的群里，做完了之前答應(yīng)過的“日更分享”。

獲得了邀請者本人的肯定，收獲6位+小伙伴復(fù)盤反饋，還有3位小伙伴靠近我一起日更。

通過這件事，我想到了三點：

第一，少說多做。當(dāng)你成為一個有結(jié)果的人，你的分享自帶真實感、力量感與說服力。

第二，不忘初心。堅持日更，是為了我自己；被我吸引而來的伙伴，是我最珍貴的禮物。

第三，極致利他。不斷總結(jié)自己“無痛堅持”的成事心法，毫無保留地分享給需要的所有人。

第五，閱讀打卡。

11月，成長圈領(lǐng)讀《一年頂十年》（作者：貓叔）。

共5次打卡作業(yè)，1次劃水打卡，其余4次認(rèn)真完成；全部被評為“優(yōu)秀作業(yè)獎”。

我確實“挺優(yōu)秀”噠！哈哈哈

03 本周輸入

第一，聽樊登講書*3本。

《始皇帝》

處于個人喜好，對“秦始皇”一直興趣濃厚。聽這本書時，腦海里殘留著一些記憶：

兒時，經(jīng)?？匆徊侩娨晞　肚厥蓟逝c阿房宮》。

學(xué)生時代，美術(shù)書、歷史書中，秦始皇的那副畫像。

工作后，老公帶我深度參觀兵馬俑、雨中漫步在秦始皇陵、陜歷博里重溫歷史的厚度......

統(tǒng)一六國、車同軌、書同文、統(tǒng)一度量衡；呂不韋、李斯、嫪毐、秦二世、胡亥；求取靈丹妙藥、想要長生不老~

未來，還想了解更多關(guān)于“秦始皇”的靠譜記載！

《洞見》

很“玄乎”的一本書，講“空”、“道”、“悟”為何物的一本書。

個人建議：沒有達(dá)到“悟道”的層次，不建議閱讀本書。

《我的情緒為何總被他人左右》

ABC理論：A=事件，C=結(jié)果，B=信念。其中，B導(dǎo)致C。

三種不可取的“病態(tài)信念”：

災(zāi)難性思維方式（“萬一......怎么辦？”）

絕對論者思維方式（“你應(yīng)該......”）

合理化思維方式（“那又怎樣？”）

避免上述三種思維方式，才能做情緒的主人。

第二，聽《非正常旅行》播客*1節(jié)

阿里大環(huán)線，終于迎來最終章。

1個姑娘+4位大老爺們，一輛越野車，無數(shù)顆向往遠(yuǎn)方的好奇心，成就了博主的“阿里公路旅行”。

我的旅行理想：并非辭職去專職旅行，而是在繁忙的工作之余，用一段又一段的旅行，當(dāng)作奮斗之后，獎勵我倆的回報罷了。

04 下周計劃

第一，家務(wù)斷舍離。每晚學(xué)習(xí)前，完成一小塊區(qū)域整理。

第二，做旅行規(guī)劃。每天下班后，以景點為單位來攻略。

第三，漲粉特訓(xùn)營。邊做家務(wù)邊聽課，作業(yè)100%完成。

05 2023年復(fù)盤?第45周（勵志金句）

每周日晚，寫復(fù)盤1.5小時起。

把自己關(guān)在電腦屋，邊聽歌邊書寫，寫到酣暢淋漓，停不下來......

我想：這大抵就是“心流的感覺”。

本周勵志金句，分享如下

2023年第45周復(fù)盤，完結(jié)；

2023年第46周復(fù)盤，再會。

愿～

下周是“有序開展旅行規(guī)劃”的一周。