生命品質(zhì)｜ 決定生活品質(zhì)
生活中，很多人是保持著一種安逸的狀態(tài)，消極的聽取領(lǐng)導(dǎo)的話語，消極的待命，完成上級交給的事情，保持按部就班的工作。
那怎么樣才能讓自己改變現(xiàn)狀步步高升呢？
提升能量的方法：
1、經(jīng)常贊美身邊的人，特別是父母、孩子和伴侶。
2、周末多去大自然中走走，躺在草地上，聽聽鳥兒悅耳的鳴叫。
3、看日出，或者看日落，接受太陽的恩典。
4、在家中布置鮮花，花朵是美的化身，經(jīng)常聞一聞花香，讓自己心情愉悅。
5、聽美妙的音樂，買一個音響放在家里，經(jīng)常播放優(yōu)美的音樂。
6、多吃蔬菜水果等新鮮食物。
7、多看正面的消息，盡量避免負(fù)面消息，并堅持不說粗話。
8、經(jīng)常閉上眼睛深呼吸，覺察呼吸和身體的存在。
9、養(yǎng)植物，并精心照料它們，觀察它們的生長。
10、保持快樂，多看正能量的喜劇影視節(jié)目。
11、盡可能地多微笑。
12、放一首喜歡的音樂，隨著音樂自由舞動身體。
13、唱歌，抒發(fā)美好感受。
14、看一部好電影。
15、發(fā)揮創(chuàng)造力，畫畫、寫作、烹飪或做任何能表達自己對生活的熱愛的事情。
16、早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
17、和天真活潑的孩子一起玩耍。
18、整理居室和辦公室，學(xué)習(xí)斷舍離。
19、約上幾個好友一起去旅行。
20、多運動，享受流汗的快樂，讓自己越來越健康。
當(dāng)你停止成長，你所有的資源也停止了。在害怕失去的恐懼中，你會開始抱怨、責(zé)備、索取、取悅、控制等。
在關(guān)系中，停止成長的那一方要么變成受害者，要么變成加害者！當(dāng)一個人不斷持續(xù)成長時，資源源源不斷的涌向你，整個宇宙都會幫助你！
一、人有兩次生命的誕生，一次是你肉體出生，一次是你靈魂覺醒。
當(dāng)你覺醒時，你將不再尋找愛，而是成為愛，創(chuàng)造愛！當(dāng)你覺醒時，你才開始真實的、真正的活著！
二、當(dāng)你愿利益眾生時，所有的資源都會流向你，因為資源是服務(wù)眾生的。
三、懂得愛，成為愛的那一天，你將不再尋找愛、追求愛、渴望愛。
幸福不是找到你愛的和愛你的，而是成為愛本身！
四、靈魂來到地球，不完全是為了體驗吃喝拉撒，生老病死，也不完全是為了喜怒哀懼，功名利祿。
靈魂因著凈化提升的需要來到地球，所有利益眾生、利益地球的修煉、修行都會讓靈魂凈化提升。
愛與慈悲是凈化提升的必經(jīng)之路與究竟之路。
五、小我講利，先利再益，煩惱不斷。
大我講義，先義后利，快樂回家。愛自己不是愛你的小我，而是聯(lián)結(jié)回歸你的自性本我，清靜、慈悲、光明，愛就是你的本性。
六、當(dāng)你替天行道，利益天下，天就會來幫你！當(dāng)你為己謀利，背道而馳，天就會來罰你！
愛，是通天的門票，恨則是地獄的通緝令！一念天堂，一念地獄，選擇在你。
七、當(dāng)你全然敞開的時候，最先進來的是光和愛，不是怨恨和傷害。
因為，光最快，愛最高！
八、所有天賦的資源都是讓你替天行道，義行天下的。
辜負(fù)上天的美意和厚愛，你就關(guān)上了幸福喜悅的大門！
九、當(dāng)我們不認(rèn)可自己時，我們就開始評判別人。
當(dāng)我們不接納自己時，我們就開始抗拒別人。當(dāng)我們沒有自己時，我們就開始要求別人。總之，我們內(nèi)在感覺匱乏時，我們就開始折騰、折磨別人。
十、受害者就會成為加害者。你渴望得到的滿足也正是你無法為別人做到的！
你缺失的也正是你不能分享給予別人的。自我了解、自我滿足、自我負(fù)責(zé)，這是你成長的必經(jīng)之路。
十一、做你自己，不是做你想要的自己，是做回你本來的、本源的、清凈無染的自己。
內(nèi)心恐懼是創(chuàng)造一切事物的障礙，而只要做你自己，提升自己的能量，才能化解一切恐懼
十二、衰老的標(biāo)志就是從過去看現(xiàn)在，以經(jīng)驗過當(dāng)下，用固定應(yīng)變動。
成長的標(biāo)志則是從現(xiàn)在感恩過去，在當(dāng)下創(chuàng)造體驗，以變化面對變化。
十三、有的人依靠自己的想法活著，有的人依靠多數(shù)人的想法活著，還有一種人，他們無依無執(zhí)，所以勇敢光明的活著。
有的人依賴自己的感受去傷害別人，有的人保護自己的感受去冷漠別人，這是更加隱藏的傷害，還有一種人，他們打開了自己感受著眾生的感受，喜怒哀樂，深沉，寧靜，慈悲！
十四、你要的是成功還是成功的人生？
成功只是名與利的豐收，而成功的人生是和一群人，過想過的生活、做想做的事，是共同達到、達成的生命過程，成功的人生的秘密是找到以及培養(yǎng)一群和你一樣的人，彼此增加對方的價值和意義。
十五、當(dāng)你停止成長，你所有的資源也停止了。
在害怕失去的恐懼中，你會開始抱怨、責(zé)備、索取、取悅、控制等。
在關(guān)系中，停止成長的那一方要么變成受害者，要么變成加害者！當(dāng)一個人不斷持續(xù)成長時，資源源源不斷的涌向你，整個宇宙都會幫助你！
十六、自己能夠做到，也許只是會讓你自負(fù)而不是自信。
而自己做到的同時還能夠幫助別人做到，帶給別人價值和意義，那么你會瞬間有了佇立山頂?shù)母杏X，那時的你，已經(jīng)獲得了真正的自信、自在與自由！
一切財富、名譽、地位，都是外在表象。
德行才是根本，厚德載物這句話絲毫不假。為什么學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化之后能夠輕松獲得財富？因為厚德才能載物，千金財富必定是千金人物。
當(dāng)你成為愛，所有資源都會涌向你！只有愛才能喚醒萬物，喚醒你的內(nèi)在神圣的光去照耀更多人！
