常言說：性格決定命運(yùn)。
一個人形成怎樣的性格，一般源自于遺傳和家庭環(huán)境的影響。
蘇珊·福沃德在《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》里說：父母在我們心里種下了精神和情感的種子，它們會隨我們一同成長。
有愛的父母種下的是愛、尊重和獨(dú)立，有毒的父母種下的是恐懼、愧疚和負(fù)罪感。
前者養(yǎng)成良好的性格，后者導(dǎo)致很多性格缺陷，甚至形成人格障礙，毀掉孩子的人生。
本書中，作者選取了一些典型案例，講述了有毒父母的七種類型。更重要的是，作者寫出了成功幫助咨詢者擺脫痛苦的具體過程，給予讀者可參考的指導(dǎo)。
比如鼓勵咨詢者去原諒殘忍虐待過自己的父母，這曾經(jīng)是治療過程中的一個重要部分。但是作者發(fā)現(xiàn)，這種表面上的“原諒”并沒有起到應(yīng)有的治療效果，反而加重了咨詢者的自罪感。
咨詢者斯蒂芬妮少女時(shí)期曾遭遇繼父性侵以及母親的幾任男友猥褻。十六歲的時(shí)候，她離家出走，成為一名性工作者，在被顧客毆打受傷住院期間，她認(rèn)識了一位護(hù)工，并與之相愛結(jié)婚生子。重建的生活應(yīng)該是幸福的，但是因?yàn)樵缒甑膭?chuàng)傷，她難以走出嚴(yán)重的抑郁。
斯蒂芬妮花了兩年的時(shí)間治療自己的心理問題，沒有得到緩解，于是走進(jìn)了作者的診所。
作者發(fā)現(xiàn)斯蒂芬妮的宗教信仰和她內(nèi)心的真實(shí)需求相抵觸，也就是說假裝的寬容和發(fā)泄憤怒兩種力量在角力。作者通過讓她參加小組活動，從其他受害者身上照見自己的內(nèi)心，終于有一天，斯蒂芬妮壓抑的情緒暴發(fā)了，說出了心底的憤怒和怨恨。
這是她整個療程的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
斯蒂芬妮認(rèn)識到表達(dá)自己真實(shí)的感受，比“原諒”更重要。
因此，作者說：
通過我這些年的診療經(jīng)歷可以看出，只有從有毒父母的控制下解放自己，才能獲得情緒和內(nèi)心的真正平靜，并不一定非要原諒他們。只有釋放了內(nèi)心的悲痛和憤怒，只有將責(zé)任歸于那些應(yīng)該負(fù)責(zé)的人——你的父母之后，真正的解放才能降臨。
這個案例解答了我的一個困惑。平時(shí)遇到遭受原生家庭“毒害”的咨詢者或者朋友，我也是經(jīng)常鼓勵他們多去內(nèi)觀父母的付出，從而原諒父母的過錯，重建愛的鏈接。我以為這樣就能解決問題。這個方法并不是每次都有效果，我也感受到了像斯蒂芬妮那樣的抵觸。我有時(shí)也質(zhì)疑自己做得對不對？
答案是否定的。
這個案例讓我明白，“原諒”或者“不原諒”必須是咨詢者的需要，而非父母的需要。
是否原諒，取決于咨詢者理清自己的情緒以后的選擇。
當(dāng)父母認(rèn)識到自己的過錯，愿意為此承擔(dān)責(zé)任，請求原諒的時(shí)候，“原諒”才有可能發(fā)生，才有意義。
相反，如果父母固守舊的觀念，推諉責(zé)任、否認(rèn)事實(shí)，甚至繼續(xù)實(shí)施虐待，炮制毒藥，咨詢者做出單方面的“原諒”，是沒有作用的，反而會因?yàn)閺?qiáng)迫和壓抑的情緒對自己造成二次傷害。
有的父母，真的不可原諒。
有些“原諒”是咨詢者在道德、信仰的捆綁下要求自己做到的，這種理性分析得出的“原諒”，不如“不原諒”。
“不原諒”本身就有治療意義，這意味著咨詢者具備了拒絕父母的勇氣，放下了改變父母的期待，決心承擔(dān)起讓自己變得更好的責(zé)任。
關(guān)鍵是，當(dāng)咨詢者接納了自己對父母的“不原諒”，就等于把父母的責(zé)任還給了父母，然后才能從內(nèi)心原諒自己，去擁抱內(nèi)在小孩，擁抱那個當(dāng)初無奈、無助的自己，與自己達(dá)成和解。
這時(shí)，性格圓周上缺的那一角，被自己內(nèi)心滋生的愛豐盈起來。
