12月27日黃埔馬，我想到我可能跑得快350完賽，可能跑得慢430完賽，但我萬萬沒想到起跑第一公里，我前所未有的覺得“不舒服、憋悶、吵”，我看著周圍跑步的環(huán)境感覺怎么外面這么吵這么亂，不舒服。更沒想到才跑到七公里我就覺得兩邊叉氣肚子疼，腿沒力。后半程幾乎每到一公里提示牌我就停下來走路休息一會再開始跑，就這樣半跑半走404完賽。最讓我沒想到的是，跑完第二天我走路不利索了！天啦，我只是跑了一個全馬居然會覺得雙腿肌肉酸痛，走路不利索，要知道12月13號我自己輕松刷了一個420的全馬，現(xiàn)在只是跑個404的全馬我居然會腿腳不利索！

12月31日跨年夜順百，我想到我可能跑得完100，也可能跑個50、30收工，但我萬萬沒想到30公里時我覺得腳底板開始痛，第三個折返8公里時稍微好轉一點， 12點拍完跨年裝B照后繼續(xù)跑，腳板再次疼痛起來，跑深圳168最后腳板痛到要哭的感覺來了，然而這才全馬而已啊？一個全馬沒跑完我居然會覺得腳底板痛？18年我跑完深圳168的第二周跑順百雖然50公里收工，但那50公里我是很輕松完成的！

這兩次跑步的感覺讓我一直反思自己，到底為什么？不知道在哪天，我突然想到鍛造錘煉的畫面，我想到“寶劍鋒從磨勵出”，我想到為什么17年的順百我只是個跑步“小白”卻跑完了，我想到為什么18年我可以全馬成績一直PB，跑完還很爽。因為那時候的我一直“錘煉”自己，我讓自己的肌肉習慣訓練、張弛有度，在比賽的刺激下能夠爆發(fā)想不到的潛能。而我看自己從19年2月開始的跑量，除了今年10月開始保持200，前面每個月跑量忽高忽低，前一個月200+，后一個月一百多，22個月里大多不超過200公里，最少的一個月只有90公里，這對于曾經靠跑量累積爆發(fā)提升速度的我來說，難怪黃埔馬只跑7公里五分配就開始出現(xiàn)各種不適，因為細胞早已沒有這個記憶，肌肉更沒有，它們已散失速度、堅韌的能力。

當我發(fā)現(xiàn)這個點后，我感覺自己好像找到了力量來源，我一直在心里默念“寶劍鋒從磨勵出”，我想到自己久不使用的腦子也該和我的身體一樣好好拿出來好好錘煉，只有不斷的經過火燒、水淋、一下一下?lián)舸?、錘在劍身，一次又一次地操練，才能有刃出來，十年磨一劍，我有真正磨煉過自己嗎？我才堅持磨勵自己多久？我敢不敢把自己當成寶劍先磨十年？

我要從今天，從現(xiàn)在開始磨勵自己，鍛造自己，把自己當作一把寶劍，錘出自己的鋒刃，煉出自己的劍魂。