“應當”是我非常熟悉的詞。需要一場疾病甚至意外，來作為自己安心休息的理由，我仿佛看到了小時候的自己。

我們生活在現(xiàn)實之中，不可能超脫社會而存在，比較無處不在。學業(yè)、事業(yè)、家庭成功是人處于金字塔尖的狀態(tài)，要付出很多才能達到。正因此，享受是非常重要的事。努力勤奮，不是就要虧待自己，竭澤而漁。壓迫自己，很容易反彈，不可持續(xù)。在東亞文化中，享受往往是不正當?shù)模硎軙r人們會心存忐忑。但人的生存需要耗能，只有不斷蓄能，才能應對持續(xù)耗電的狀態(tài)。因此我們每天都要坦然去享受，像工作一樣自然。

你要像對待稀世珍寶一般對待自己：買新鮮營養(yǎng)的食物，認真品嘗美食；出去旅游時多嘗試當?shù)靥厣?，盡情領略景色，不要太吝嗇，人生機遇無常，不知何時才能再來，也可能永不再來；冷了穿衣服，熱了開空調(diào)；隨身帶杯子，及時補充水分；穿舒服、質(zhì)量好的衣服，讓自己從內(nèi)而外地舒適；找到自己喜歡做的事，每天給自己時間盡情地、毫無負擔地、全身心地享受它；真心喜歡的東西，有條件就買，沒條件就攢攢錢再買，不要用便宜、質(zhì)量不好的東西糊弄自己……

哪怕學業(yè)和工作再緊張，我都會抽出時間去公園散步，欣賞夕陽，撫摸樹葉、花瓣；泡腳時倒點入浴劑，放輕音樂；喜歡在窗邊的沙發(fā)上看書，微微的風吹起衣衫書頁，知識像溪水般緩緩流淌進腦海，與靈魂親切聯(lián)結(jié)；調(diào)動每一個毛孔去感受大自然慷慨的饋贈，并將美好的瞬間珍藏在自己的記憶之中……

如果一個人總是虧待自己，就容易疼痛生病，影響生活質(zhì)量。如果總是委屈自己，就要花大量能量去平復心情。這些損耗沒有一樣是免費的，它其實早已暗暗標注了價格。

請盡力照顧自己，讓自己健康、舒適和快樂。對自己坦誠，不要欺騙自己。成為溫柔而有能力的成年人，用心呵護自己內(nèi)心的孩子，給自己多一些寵愛，珍惜生活的每一刻，記住每一個值得記住的感覺。請理直氣壯地享受，因為：

我們需要積攢足夠多的光芒和美好，去抵御生命中那些不可避免的黑暗和艱難。