什么是“低投入”？

簡單的說，就是學會如何拿捏好自己的情感。

1、價值觀：我付出越多，他就會對我越好。

感情一定是需要付出才能走的更好。

但是，這里面有個問題值得探討：

那就是你的付出是不是他需要的。

很多時候，女人是并不知道這一點的。

當女人的付出得不到男人回饋的時候，就會很容易變成“祥林嫂”。

2、權(quán)利控制：我付出了，我就可以控制你。

我的一個男性朋友，總是被老婆抱怨，沒有為她著想。

兩個人當初結(jié)婚的時候，是她主動放棄了高薪工作，來到他的城市，還拿出所有的積蓄買了房子。

可他卻隱隱覺得有些壓力，因為他怕自己“還不起”。

這種壓力是從什么時候開始有的呢？

從她經(jīng)常說：我為你付出這么多，偶爾發(fā)個脾氣，為什么你就不能包容一下？！

他聽了，心里很不是滋味。

感覺無論做什么，都是自己理虧了。

其實，這是因為他老婆在無意中制造了一種權(quán)利控制的局面。

德國家庭治療大師海靈格說：我們付出的時候，就會覺得有權(quán)利；我們接受的時候，就會感到有義務(wù)。

很多婚姻關(guān)系變糟糕，都是從一個人付出所有開始的。

怎么樣才能改變這種現(xiàn)狀呢？

1.保持合適的方式來索取。別向男人要求超出他能力的物品和愛意，讓男人知道為你付出就是在為自己付出，建立積極的獎賞機制。

2.認清自我價值感的獲取并不完全來自于家庭。

3.懂得把控愛意的表達節(jié)奏。

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