在朋友圈里發(fā)些運(yùn)動(dòng)的動(dòng)態(tài)，常常得到很多贊美，令我的虛榮心無(wú)比爆棚。但是，我之所以做運(yùn)動(dòng)，在我看來(lái)不是因?yàn)槲矣幸懔?，很努力，想?lái)想去，可能是因?yàn)橐韵乱恍┰虬桑?/p>
從小就開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)
估計(jì)是我小時(shí)候長(zhǎng)得比較高，所以跑得比別人快的原因，從二三年級(jí)開(kāi)始就在學(xué)校的體育隊(duì)訓(xùn)練。對(duì)我來(lái)說(shuō)，那可是很光榮的事情，自然練得非常起勁。每天早早到校，就在大操場(chǎng)上一圈一圈地跑步，做各種訓(xùn)練。想當(dāng)初教練能想出來(lái)的興奮劑就是牛奶了吧，所以每天早上體育隊(duì)的孩子都有免費(fèi)的牛奶喝。我們教練也是膽大，各種運(yùn)動(dòng)都讓我上。有一次訓(xùn)練了很短的時(shí)間，居然就讓我去參加籃球比賽。我連規(guī)則都沒(méi)搞懂。幸運(yùn)地是，教練記錯(cuò)了比賽時(shí)間或者什么別的原因，我們到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)人也沒(méi)有。我生命中唯一的一次籃球比賽還未開(kāi)始就結(jié)束了。后來(lái)體校到我們學(xué)校挑人，我特別想去。但是老師和父母都反對(duì)。老師認(rèn)為，我去了，我們班就沒(méi)人拿成績(jī)了。父母覺(jué)得體校太累了，不想讓我吃那么多苦。現(xiàn)在想想也挺好的，估計(jì)以我這種任性勁兒，出不了成績(jī)不說(shuō)，沒(méi)準(zhǔn)還會(huì)被趕回家去。
后來(lái)從內(nèi)蒙古高原轉(zhuǎn)戰(zhàn)到帝都上學(xué)。第一次去學(xué)校深深地感到失望，學(xué)校根本沒(méi)有操場(chǎng)，所謂的操場(chǎng)后來(lái)還被改成了停車場(chǎng)。整個(gè)初中的運(yùn)動(dòng)就是在小小的地方跳跳繩，單杠上晃來(lái)晃去。高中雖然沒(méi)有大的地方，但是我們學(xué)校專門請(qǐng)了老師教我們游泳，打乒乓球，好像還學(xué)了柔道。
后來(lái)跑到袋鼠國(guó)，第一次看到學(xué)校大大的橢圓形橄欖球場(chǎng)那種興奮簡(jiǎn)直是無(wú)法言表。四季的草似乎都能蓋過(guò)腳裸，除了來(lái)過(guò)冬的候鳥(niǎo)，還有時(shí)不時(shí)飛過(guò)來(lái)的不知名的鳥(niǎo)兒，據(jù)說(shuō)還有袋鼠竄進(jìn)去遛彎。整個(gè)學(xué)校是開(kāi)放性的，周圍的居民可以利用學(xué)校的圖書(shū)館，操場(chǎng)等設(shè)施，所以常常能看到小孩子在草地上飛奔，每周還有帥男足球隊(duì)訓(xùn)練。學(xué)校有免費(fèi)的bootcamp，從第一次累到爬不起來(lái)，到最后一次充分享受，每個(gè)星期都讓我期盼。
你知道在南半球的夜空下跑步的感覺(jué)嗎？抬頭能看到滿天的星斗，空曠的操場(chǎng)上只有你一個(gè)人在奔跑，耳機(jī)里傳來(lái)震撼的音樂(lè)，遠(yuǎn)處的燈光在寂靜的夜空下閃爍。宇宙如此之大，而我可以獨(dú)占如此美好的夜空，如此美麗的地方，渺小的我感受到了那份實(shí)實(shí)在在的存在感，在茫茫宇宙中，我居然占據(jù)如此之大的地方。
曾經(jīng)無(wú)比焦慮，唯有運(yùn)動(dòng)可解
現(xiàn)在的我每天都是開(kāi)開(kāi)心心的，雖然眉心那抹結(jié)依然揮之不去，但是沒(méi)心沒(méi)肺大笑后留下的印記好像更深一些。也許很難想象，我曾那么焦慮過(guò)。無(wú)法抑制地情緒失控，不知道生活的方向。摔東西，憤怒，哭泣，失望，無(wú)助，茫然，然后嫌棄。還好，沒(méi)有放棄自己。去練習(xí)瑜伽，希望從中找到內(nèi)心的平和；去跑步，耳邊呼呼吹過(guò)的風(fēng)似乎能把所有的雜音帶走；去爬山，去徒步，去把自己放到自然里呼吸。堅(jiān)定地相信運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的快樂(lè)因子能將所有的焦慮因子清掃得一干二凈。漸漸地，我放棄了瑜伽的練習(xí)。一是因?yàn)閮?nèi)心逐漸學(xué)會(huì)了自己找到平靜，二是因?yàn)樘嗟蔫べだ蠋熽P(guān)注的不是身心的結(jié)合與練習(xí)而是減脂塑身。我在尋找一個(gè)能幫助我修煉身心而非僅僅是身體的瑜伽會(huì)所和瑜伽老師。
虛榮的我喜歡在別人眼中看到自己的美麗
我的眼睛和別人不一樣，常常會(huì)對(duì)自己說(shuō)，管別人怎么想呢，反正我看不到自己的眼睛是什么樣子的。但是，漸漸地發(fā)現(xiàn)，我是看不到自己的眼睛，但是我看得到別人的反應(yīng)，而別人的反應(yīng)會(huì)影響我對(duì)自己的看法。我沒(méi)有那么強(qiáng)大，強(qiáng)大到無(wú)視別人的想法；不過(guò)，我可以努力弱化某些反饋，同時(shí)強(qiáng)化某些信息，例如贊美。好喜歡聽(tīng)別人說(shuō)：“哇，你穿這件衣服很好看”或者“你的身材不錯(cuò)啊”，每每這時(shí)，心里都是美滋滋的。那么，就去跑步吧，就去揮汗如雨吧；然后穿上更多的漂亮衣服，美美的，獲得更多的贊美。喜歡一個(gè)朋友說(shuō)的：“為了一句贊美，我可以盡自己最大的努力”。我不要瘦，我只要有型的身材；撐起衣服，撐起那份洋洋自得。
自律給我自由
這句話是在KEEP上看到的。常常夢(mèng)想有自由的生活，不用工作，不用考慮果腹之事，睡到自然醒，想吃就吃，想睡就睡；也曽想過(guò)輕輕松松掙大錢，周游列國(guó)，風(fēng)光無(wú)限；其實(shí)，還想過(guò)很多。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，自己好像沒(méi)有聰穎過(guò)人的天賦，也沒(méi)有技?jí)喝盒鄣哪芰?，貌不驚人，言不出彩，慢慢明白，那些實(shí)現(xiàn)某種自由的人，都有著超強(qiáng)的自律能力。運(yùn)動(dòng)是我想實(shí)現(xiàn)自律生活的一個(gè)開(kāi)始。以前運(yùn)動(dòng)是隨心情的，不開(kāi)心去運(yùn)動(dòng)；沒(méi)事兒做了去運(yùn)動(dòng)；現(xiàn)在，雖然不能每天運(yùn)動(dòng)，但是努力爭(zhēng)取做到每天運(yùn)動(dòng)。如果自律成為一種習(xí)慣，有關(guān)自由的各種想法也許就不遠(yuǎn)了吧。
最重要的是健康
記得幾年以前，差不多每年都要大病一場(chǎng)，每次都要打三天點(diǎn)滴，現(xiàn)在手上還有當(dāng)初留下的印記。那個(gè)時(shí)候，基本只能外出半天，走路總是無(wú)精打采，因?yàn)樯眢w不太好，常常很快感到疲勞。手腳冰涼，甚至連鼻子都感覺(jué)是冰涼的，晚上睡覺(jué)都要穿襪子；那種爬山的時(shí)候總是被人拉著的感覺(jué)真的不怎么樣；一車人都在山腳下等，而自己卻怎么也快不起來(lái)的時(shí)候，心里都是愧疚。雖然現(xiàn)在還會(huì)生病，更多的可能是托了帝都空氣的“?！?。對(duì)了，有一次在袋鼠國(guó)做bootcamp，一個(gè)中國(guó)女孩兒累到要吐，一個(gè)澳洲女孩就鄙夷地說(shuō)：“這么弱，不如回家呆著去吧?！?旁邊的一個(gè)澳洲男生立刻批評(píng)她這么說(shuō)很不禮貌。因?yàn)楣ぷ骱蜕畹脑颍也幌矚g中國(guó)女人自己說(shuō)因?yàn)槲覀凅w質(zhì)不同，所以比外國(guó)女人差；如果自己都認(rèn)為自己弱，博取的不是同情而是鄙夷。每個(gè)人都是不同的，運(yùn)動(dòng)是讓身體變強(qiáng)的一個(gè)很好方法。
結(jié)語(yǔ)
我認(rèn)為所謂的有毅力能堅(jiān)持的人，是那些能堅(jiān)持不放棄地去做自己不喜歡事情的人。我是喜歡運(yùn)動(dòng)而去運(yùn)動(dòng)，這似乎跟毅力沒(méi)有關(guān)系。但是，如果僅僅是喜歡在我看來(lái)還不夠，因?yàn)橄埠眠@東西太善變，希望不管怎么變，都能在運(yùn)動(dòng)的這個(gè)圈圈里轉(zhuǎn)悠，現(xiàn)在喜歡攀巖，喜歡徒步，喜歡跑步，喜歡去發(fā)現(xiàn)新的運(yùn)動(dòng)。所以，做自己喜歡的事情可能會(huì)做得更久吧。
