繁多的課程和交流群每天占據(jù)著微信里很大的存儲(chǔ)空間，前陣退出了一些不太關(guān)注的群，為自己的生活做些減法，而有些群是一直保留的，而且還是置頂?shù)奈恢茫@其中就包括“在讀群”。
這期“在讀群”讀的書目是《傾聽(tīng)孩子》，其實(shí)在育兒的路上，我一直都覺(jué)得孩子沒(méi)什么問(wèn)題，而每當(dāng)發(fā)生沖突時(shí)往往都是家長(zhǎng)自身的情緒點(diǎn)被激發(fā)，比如今天我因?yàn)榭煲t到，感到焦慮，去責(zé)怪老大太慢，我把這份焦慮和憤怒抓嫁給了孩子。
在看《傾聽(tīng)孩子》的過(guò)程中，我感覺(jué)仿佛在看小時(shí)候沒(méi)有被傾聽(tīng)的自己，那些對(duì)于恐懼的消化，那些哭泣的發(fā)泄仿佛都沒(méi)有完全被聽(tīng)到......OK，來(lái)講個(gè)故事吧。
我的一位好朋友，她告訴我她小時(shí)候印象深刻的一個(gè)事是發(fā)生在4、5歲，那時(shí)候還沒(méi)有手機(jī)，幼兒園放學(xué)了，但媽媽遲遲沒(méi)有來(lái)接她，她感覺(jué)特別恐慌，同時(shí)，老師不得不陪著而無(wú)法下班，老師把煩躁的情緒轉(zhuǎn)移到了她的身上，她更加感覺(jué)到無(wú)比的緊張，恐懼，眼巴巴的等著媽媽的到來(lái)。終于，媽媽來(lái)了，她剛想跟媽媽表達(dá)自己之前有多害怕時(shí)，媽媽跟沒(méi)事人似的拉著她就走了，她一路上都沒(méi)有說(shuō)話，媽媽也沒(méi)有問(wèn)過(guò)她。
還有一個(gè)故事，同樣在發(fā)生在她身上，也是很小的時(shí)候，坐火車半夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)媽媽不在身邊，于是，她一個(gè)車廂一個(gè)車廂的找，終于發(fā)現(xiàn)媽媽去和同伴玩牌了，認(rèn)為她已經(jīng)睡了就離開了她身邊，同樣，在看到孩子的那一刻，媽媽一樣沒(méi)有覺(jué)得這是個(gè)什么事，但她告訴我，她永遠(yuǎn)記得那個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊，對(duì)于媽媽消失的恐懼感還清晰可見(jiàn)，她甚至不太想去回憶那個(gè)場(chǎng)景。
長(zhǎng)大后的她特別迷戀戀愛(ài)時(shí)的美好感覺(jué)，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候?qū)Ψ降难劾锶撬?，所以她特別渴望和丈夫的那種形影不離的感覺(jué)，但丈夫已經(jīng)表達(dá)出對(duì)這種感覺(jué)的壓力。
故事講完了，可能你會(huì)想問(wèn)，小時(shí)候的這些經(jīng)歷真的影響那么深遠(yuǎn)嗎？
我的回答是，是的，所有的親密關(guān)系其實(shí)都是親子關(guān)系，小時(shí)候的依附形態(tài)可以預(yù)測(cè)到成年后的依附形態(tài)。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了自己的卡點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的情緒按鈕，接下來(lái)要做什么呢？怨恨父母嗎？OK，你可以通過(guò)一些途徑把對(duì)他們的怨恨通通傾訴出來(lái)，你也許會(huì)感到壓力被釋放了，會(huì)輕松一些，這也確實(shí)是一種釋放我們過(guò)去情緒的一種方法，但這確實(shí)治標(biāo)不治本，壓力需要釋放，情緒需要流動(dòng)，但還有一個(gè)重要的功課就是給自己留些時(shí)間傾聽(tīng)自己。
再來(lái)講個(gè)故事
長(zhǎng)久以來(lái)，我在養(yǎng)育孩子方面很容易緊張，那種緊繃感讓我感到壓力重重，焦慮感倍增，對(duì)于家人的一些所謂“不負(fù)責(zé)”的舉動(dòng)會(huì)感到很憤怒，于是，在一個(gè)夜晚，我跟自己的憤怒展開了一段對(duì)話：
我：憤怒啊，你為何而來(lái)？
憤怒：為了讓你放松釋放一些，我擔(dān)心你憋下去太難受了
我：我為什么那么憋的慌呢？
憤怒：因?yàn)槟憔局粋€(gè)東西不放。
我：那是什么？
憤怒：責(zé)任和完美。
我：我為什么要揪著它們不放啊？
憤怒：因?yàn)槟阍谮H罪。
我：對(duì)，你看透我了，我覺(jué)得都是我的不好，我失去了第一個(gè)寶寶，都是我不好，所以我要做到面面俱到，我要避免傷害，我要盡職盡責(zé)的保護(hù)孩子，我要讓自己累才能贖罪...
憤怒：其實(shí)你的第一個(gè)寶寶一直陪著你，她看到你舍不得她走，所以一直在你身邊。
我：對(duì)不起...對(duì)不起...
寶寶：媽媽，看到你難過(guò)我也跟著難受，之前爸爸找人算過(guò)說(shuō)我一直沒(méi)走，其實(shí)是我看你舍不得我走，所以一直陪著你，可是這邊不太好玩，我想去個(gè)更有意思的地方了，媽媽，我可以走了嗎？
我：抱抱...媽媽愛(ài)你，媽媽對(duì)不起你...
寶寶：媽媽，別再自責(zé)了，我當(dāng)然知道你愛(ài)我了，希望你、爸爸、弟弟妹妹好好的在一起，希望看到你真正美麗的笑容，你笑起來(lái)可美了呢
我：對(duì)不起...
寶寶：我知道當(dāng)時(shí)媽媽你很無(wú)助，也無(wú)從選擇，我都理解，那是在當(dāng)時(shí)媽媽做的最好的選擇了，所以我才在你身邊陪著你看著你那么久......我現(xiàn)在想要去其他更好玩的地方了，接下來(lái)的時(shí)間您就全身心的投入到愛(ài)中吧，好好的愛(ài)爸爸，愛(ài)姥姥，愛(ài)姥爺，愛(ài)妹妹，愛(ài)弟弟...弟弟妹妹要是招你生氣了，就揍他們小屁屁，哈哈，太淘氣了
我：謝謝你一直陪著媽媽，謝謝寶寶...現(xiàn)在你可以去你想去的地方了，媽媽一直愛(ài)你...
寶寶：好嘞，終于等到你說(shuō)這話了，媽媽，加油，你是最棒的媽媽。
我：謝謝你...你也是最棒的寶寶...
拋個(gè)問(wèn)題給你的心（潛意識(shí)），而不是大腦判斷，也許會(huì)有驚喜等著你......
我是emily，一個(gè)集美麗與才華于一身的......不不不
我是emily，一個(gè)集逗逼和女神于一身的、即將過(guò)37歲生日的、兩個(gè)娃的媽咪的、喜歡做自我探索的emily！
Happy Birthday to Me
