在我們的生活中，常常會看到這樣的場景: 到點做作業(yè)了，父母總是要催著正在玩手機的孩子去做作業(yè)；小孩的考試分數(shù)成了很多父母的晴雨表；就連吃飯，不少父母也是做好了還要催著小孩來吃飯。

小孩讀書的時候，父母操心他的成績；小孩工作的時候，父母操心他的職業(yè)；小孩到了結(jié)婚的年紀，父母操心他的結(jié)婚對象。父母之愛是如此的沉重，父母總有操不完的心。在他們看來：孩子就是我的一切。

然而就像硬幣有兩面，愛也有兩面。過度的愛反而把小孩寵壞了，他們?nèi)笔Я顺钥嗄蛣诘哪芰Γ狈Κ毩⒚鎸щy的勇氣，養(yǎng)成了對父母過度的依賴。

每個人都有自己的人生課題。學(xué)習(xí)是孩子的課題，而父母也有自己的課題。

《被討厭的勇氣》這本書是基于阿德勒心理學(xué)，以哲人與青年對話的方式帶給我們對勇氣的思考。阿德勒心理學(xué)提出的人生課題分離，對于我們面對生活中的人際關(guān)系，能減少很多的煩惱。

這本書的作者有兩位，分別是哲學(xué)家岸見一郎和自由作家古賀史健。岸見一郎研究阿德勒心理學(xué)和古代哲學(xué)，并為青年做心理輔導(dǎo)；古賀史健出版過多本記實文學(xué)和商務(wù)的暢銷書。

這本書講到，人際關(guān)系的苦惱往往都源于對別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。因此，我們要學(xué)會把自己的人生課題與他人的人生課題分離開來，這樣才能讓自己的人生更有意義。

1.什么是人生的課題

一個人赤裸裸的來到這個世界，肩負著人生的課題的任務(wù)。就像小學(xué)生有作業(yè)，工作了有任務(wù)那樣，這個人生課題是我們來到這個世界上的任務(wù)。

人生的三大課題是交友的課題、工作的課題和愛的課題。

直面人生的課題，勇敢的做自己，即使被別人討厭，也能擁有繼續(xù)前行的勇氣。這就是被討厭的勇氣。

因為人生不是為滿足別人的期待而活，要記住的是，我們是為完成自己的人生課題而活。

2.怎樣進行課題的分離

阿德勒告訴我們，一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱。而我們要擺脫人際關(guān)系的煩惱，就要學(xué)會進行課題分離。

課題分離，就是要分清楚這是誰的人生課題。具體方法如下：

首先，思考一下“這是誰的課題”?？闯袚?dān)后果的人是誰，那么就是誰的課題。

例如，如果小孩子不肯看書學(xué)習(xí)，導(dǎo)致考試不及格或者考不上重點中學(xué)，這個后果由誰來承擔(dān)？是小孩。那么學(xué)習(xí)就是小孩的課題。

然后，進行課題的分離——分清楚哪些是自己的課題，哪些是別人的課題，要冷靜地劃清界限。

最后，不去干涉別人的課題也不讓別人干涉自己的課題。

這是阿德勒心理學(xué)給出的具體而且有可能徹底改變?nèi)穗H關(guān)系煩惱的具有劃時代意義的觀點。

父母理解了學(xué)習(xí)是小孩的課題之后，再去思考能做的事情：對孩子的課題進行必要的援助。不去干涉孩子的學(xué)習(xí)，不居高臨下的強迫他學(xué)習(xí)，強迫他一定要拿到多少分。而是努力地幫助小孩建立“自己能夠?qū)W習(xí)”的自信以及提高他獨立應(yīng)對課題的能力。

例如孩子的主動性差和比較被動，我們可以去培養(yǎng)他的主動性和積極性；孩子的學(xué)習(xí)方法不對，我們可以去改善孩子的學(xué)習(xí)方法。

如果對小孩進行干涉，做出“一定要考多少分”或者“必須得上那個大學(xué)”之類的指示，那么反而加重了孩子的逆反心理。小孩會覺得自己學(xué)習(xí)是為父母學(xué)的，而不是為自己學(xué)的。

就像書中說到的諺語，可以把馬帶到水邊，但不能強迫其喝水。父母的任務(wù)就是給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，給他合適的指導(dǎo)。當(dāng)他自覺地去學(xué)習(xí)并且接受父母的指導(dǎo)的時候，他就會自己喝水了。

3.為什么要進行課題的分離

課題分離是為了愛和自由。

在這本書中，講述了亞歷山大大帝勇敢砍掉格爾迪奧斯繩結(jié)的故事。

在亞歷山大遠征的時候，一個神殿里供奉著一輛戰(zhàn)車。據(jù)說這是曾經(jīng)的國王格爾迪奧斯綁在神殿的支柱上，并傳說如果誰解開這個繩結(jié)的人會成為亞細亞之王。繩結(jié)很堅固，很多人都解不開這個繩結(jié)。亞歷山大立即取出短劍，將繩結(jié)一刀兩斷。

看似無解的繩結(jié)，被亞歷山大的睿智解決了。

盤綜錯節(jié)的格爾迪奧斯繩結(jié)就像是人際關(guān)系的“羈絆”，用普通方法無法解開，必須用全新的方法去切斷。

這個全新的方法就是課題分離。課題分離不是人際關(guān)系的最終目標(biāo)，而是入口。

因為良好的人際關(guān)系需要保持一定的距離。伸手即可觸及，但又不侵犯對方的領(lǐng)域。

例如，父母安排好自己小孩的人生道路，要小孩按照自己的意愿走，這樣也是剝削了小孩獨立面對人生課題的勇氣。真正的愛不是以這樣的方式呈現(xiàn)，它需要建立在尊重和理解的基礎(chǔ)之上。

阿德勒說：沒有學(xué)會直面困難的孩子最終會想要逃避一切困難。因此，接受挫折教育對于小孩的成長是極為重要的事情。

什么是自由？自由就是不畏懼被人討厭而是勇往直前，不隨波逐流而是激流勇進。

因為被別人討厭，那是別人的課題。勇往直前，才是我的人生課題。當(dāng)我不再畏懼被人討厭，不再只是為了得到別人的認可，我便擁有了獲得幸福的勇氣。

課題分離讓我們學(xué)會感恩。因為當(dāng)別人對你的課題伸出援助的時候，你知道向別人表示感謝，并且以后有機會也會回報別人的幫助。

課題分離讓我們懂得，善良是要有鋒芒的。因為當(dāng)我們對別人的課題伸出援手的時候，我們不能讓對方覺得這是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，變本加厲的向我們索取幫助卻不懂感恩。因為有句話是這么說的：幫你是情分，不幫你是本分。

農(nóng)夫與蛇的故事，就告訴我們，做人要分清善惡，援助之手要伸向值得幫助的人。對于惡人，本性難改，只會把自己的課題演變成你的課題。懂得課題分離的人，擁有著閃亮的有鋒芒的善良。

當(dāng)我們學(xué)會了對人生的課題進行分離之后，我們不僅減少了人際關(guān)系的煩惱，而且能夠更加從容的追求我們自己的人生課題，讓自己的人生活得更有意義。