1日歷：A每天堅(jiān)持100講一課時(shí)，并輸出，收獲到：早起，寫日記，反思，人生不在做多少事，在于把重要的事做到極致，大腦是cpu不是硬盤，時(shí)間管理的核心是事件的分類，什么樣的計(jì)劃才能趕得上變化，時(shí)間管理大師的異曲同工之妙，自下而上的方法是關(guān)鍵。

B每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：身體有活力

C每天堅(jiān)持讀書《九型人格》，溫故知新，并輸出，且讀出來。

D冥想每天堅(jiān)持進(jìn)行：與自己身體的鏈接，訓(xùn)練集中注意力，放松放空。

2清單

開始學(xué)會(huì)抓大放小，還需要進(jìn)一步精進(jìn)，開始學(xué)會(huì)刪除一些不緊急不需要的事情，盡量遵循更加高能要事的原則。并且開始進(jìn)行物質(zhì)的斷舍離，感覺自己的生活工作更加有意義了，少就是多，簡(jiǎn)單就是豐富。

3幸福時(shí)光

減少了手機(jī)刷屏，用心陪伴孩子，用心烹飪食物，盡量用心做當(dāng)下的每一件事情，情緒管理之后遇到事情比以前平和，收到了老公侄子的禮物，大女兒回家，小女兒乖巧，侄子從美國回來，孩子們勤奮，努力，都成長(zhǎng)進(jìn)步很大。同時(shí)，照顧好自己就是對(duì)周圍人最大的愛！

4巔峰體驗(yàn)

做主持人，增加了自信。

5月度要事

自招具體行動(dòng)。

工作調(diào)整，準(zhǔn)備迎接！

7高能要事時(shí)間

將放在自招上。

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