姓名曹琴～上海鋪海電子商務有限公司

《六項精進》2遍? 共99遍

《大? 學》2遍 共99遍

【日精進打卡第48天】

【經(jīng)典名句分享】

真正的才智是剛毅的志向。

【行～實踐】

一、修身：

1、收腹運動100個。（20個分五組）

2、每天定點吃三餐，早上一個蘋果或水果。

3、健身房健身1.5小時。

二、齊家：

1、照顧女兒。

2、陪家人一起晚餐。

三、建功：

1、約客戶吃飯。

｛積善｝：發(fā)愿從2017年12月24日起每日至少行一善直至終老。今日2善，總計83善。

【省～覺悟】

1、反省睡眠不夠。

【感謝】

1、感謝教練指導健身。

【志愿】

志愿在未來的日子里成為一名優(yōu)秀合格的志工。

【打卡始于2017-12-24，持續(xù)打卡于2018-2—11】