活在當(dāng)下，高效率，慢生活

5-12-2018 晨間日記 星期三 鄂爾多斯

? 起床5:00? 就寢22:30

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

2018年年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)

課程系統(tǒng)化，流程化

學(xué)英語

工作與生活平衡，堅(jiān)持時(shí)間管理過好每一天

【第1個(gè)90天目標(biāo)】

1.跑步300公里

2.寫晨間日記

3.清單排程

【今日三只】16/90

備課

錦囊會(huì)議

跑銀行

【成功日志_收獲_感悟與感恩】

??早起內(nèi)化，不用鬧鐘了。

??錦囊會(huì)議組內(nèi)任務(wù)認(rèn)領(lǐng)完成，感謝小伙伴們積極參與，一天就搞定了分工。感謝教練們的指導(dǎo)，有大家一起真好！

【昨日小確幸】

??積極主動(dòng)挑戰(zhàn)主持人。

【昨日反思】

1.積極主動(dòng)！相信相信的力量，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)內(nèi)在潛力。

【早清單】

_【+】早起，喚醒自己

_【+】來也打卡，早來打卡

_【+】喝一杯溫水

_【+】寫晨間日記/反思

_【+】閱讀

_【+】跑步

_【+】營(yíng)養(yǎng)早餐

【晚清單】

檢視15分鐘

泡腳15分鐘（邊泡腳邊檢視）

睡前故事15分鐘

時(shí)間無法被管理，管理的只有自己!

沒有反思的人生不值得過!