最近我總感覺(jué)自己的狀態(tài)一直都在以緩慢，肉眼可見(jiàn)的速度在下墜。

很多都說(shuō)我是想太多的了。

我很清楚的知道，不是我想得太多，恰恰是我平時(shí)什么都沒(méi)有想。

放任不管，只會(huì)愈發(fā)的嚴(yán)重。

工作上也出現(xiàn)了多次崩潰的情況，我知道自己快要撐不下去了。

我以為只要自己正確的認(rèn)識(shí)自己，和平的與自己相處，就能找到那道裂縫。

另一個(gè)變化就是感覺(jué)以前的世界正在離我遠(yuǎn)去。

曾經(jīng)自信滿滿，現(xiàn)在變得瞻前顧后。曾經(jīng)喜歡的，現(xiàn)在也提不起一絲的興趣。

不再和人爭(zhēng)論的原因是我發(fā)覺(jué)這個(gè)世界上沒(méi)有人能夠感同身受，每個(gè)人都站在各自的立場(chǎng)捍衛(wèi)不同的利益。

有句話說(shuō)：認(rèn)知相同，無(wú)需爭(zhēng)辯；認(rèn)知不同，何需爭(zhēng)辯。

努力的去學(xué)習(xí)“與自己和解”“接納不完美的自己”，卻發(fā)現(xiàn)實(shí)際上每天都在PUA自己。

為什么要去做情緒穩(wěn)定的大人？

為什么要把不快樂(lè)與沮喪都掩藏在平靜的外表之后？

大家都是第一次做人，為什么就我忍呢？

光是假裝是穩(wěn)定自己的情緒，就已經(jīng)耗費(fèi)我一天中的大部分的精力。

實(shí)際上我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這樣的階段，所有的負(fù)面情緒累積到一定程度的時(shí)候，會(huì)在某天的某一件很小事就被爆發(fā)出來(lái)，從而”心態(tài)崩了“。

聽(tīng)我的，不用怕，別著急，別反抗，也別自我懷疑，就靜靜地讓已經(jīng)離家的情緒，放它出去玩，別著急著讓它回家，好好的玩。

學(xué)會(huì)等待，學(xué)會(huì)不偽裝，要知道所有人都是你自己都是一樣的。

沒(méi)有必要偽裝自己情緒穩(wěn)定，不要浪費(fèi)時(shí)間去和自己不相干的人生氣，浪費(fèi)時(shí)間。

也不必去迎合，把更多的時(shí)間放在討好自己身上，而不是擔(dān)心別人是怎么看待我上。

等時(shí)間到了，就站起來(lái)拍拍自己身上的灰，重新建筑比以往更堅(jiān)韌的內(nèi)心。

不斷地學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)自我，重塑自身，讓自己持續(xù)增值，變得越來(lái)越強(qiáng)大才是自己要做的事。