我又遇到最新的自己啦。超級(jí)幸運(yùn)?開心

超級(jí)喜歡這樣的自己。

用弘丹老師的話：我超級(jí)喜歡我自己，什么樣子都可以。

今天有個(gè)新的突破，很開心??

一個(gè)小時(shí)的普拉提結(jié)束之后，完成36分鐘跑步6公里的成績(jī)。

這是訓(xùn)練了半年以來最好的成績(jī)，以前基本上一個(gè)小時(shí)普拉提結(jié)束之后最多跑三公里。不鍛煉的時(shí)候最佳成績(jī)是41分鐘7公里。

今天突破了以往最好的成績(jī)，好開心，再一次一次堅(jiān)持鍛煉中，遇見更完美的自己。

這是今年一直在堅(jiān)持的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每周兩到三次普拉提，帶給我的不僅僅是身體上的變化，更多的是心理上的心性的磨練。

30歲，遇見了后半生都想去堅(jiān)持的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

用一張半年前的照片，半年后的自己，暫時(shí)保密，等到塑形瘦身到自己滿意的程度再發(fā)出來。

開心、開心、開心??