易效能天使踐行28班2.0版第1次周檢視會會議暨開學典禮記錄20170415

地址YY語音直播間號:1338664181,

主 ?持 人：朱纓

記錄大臣：斌斌

一、主持人宣布開會

二、班長李書榜介紹班級情況

三、天哥，天使28班總教練

基金，增加向心力、鼓勵、公益。

浪費時間的事一定是方法不對。

觀點分享

鼓勵各組創(chuàng)造性打卡制度.

組員結成死黨，上下游組員互相提醒目標。

要有服務他人之心。

葉老師-人與人之間爭論原因:格局不夠，心胸要大，自己敞開，世界不一樣

堅持的意義

信任帶來合作，天哥朋友圈，3年早起，經營自己人脈，堅持做，帶動身邊人。

運動

要循序漸進，之后會專門講座。

大家可參加吳棟老師跑步培訓，易效能跑團教練。

每周六（6:30-7:30）固定時間周檢視

四、學員分享

斌斌

自我介紹

本屆新學員

熱愛口頭表達

一位7歲女兒的爸爸

立志轉行成為最優(yōu)秀的思維記憶法教練

90天目標

1.早睡早起:22:15-6:00，循序漸進法實現。

2.教證學習:周一至周五教證學習3h/日，周末1h/日，全面梳理掌握知識點，每日堅持練字0.5h. 量化評測學習水準-定期自測客觀題庫+勤于練習主觀題遞交老師評價。

3.健康減重:69kg→64kg，每日健康飲食（多食白肉/果蔬/堅果）+晚代餐/水果+運動1h。

4.記憶力改善:每日堅持右腦訓練，改善目前瞬時記憶力弱的問題。

5.親子陪伴:每日陪伴幫助女兒提升學習力與意志力。

觀點主張

失敗乃是成功之母，這個說法并不完整，只有不斷通過自我反省、與伙伴互相反省并獲得優(yōu)秀導師的指導才能獲得成長！-《喬丹個人經歷與公牛隊的故事》

天使班1組長收集大家意見后撰寫1組踐行計劃書很棒，自省、互省、頭腦風暴，鍛煉思維與口才，每天進步一點點。昨晚8:00-9:00 一組已開始了檢視會議：）

高光俠

第一屆優(yōu)秀班委秘書

幸福是日常積累而成

精力管理

簡書分享

上一屆經歷

五、教練分享

潘昱，第一屆優(yōu)秀班長

天使班提供環(huán)境，氛圍。

個人分享

2個月前計劃做平板支撐，之前每次1min，本周突破10min.

堅持90天，獲得自信和動力。

度的控制：學易效能，不做超人。

高效率慢生活： 周末放松享受，喝茶，聆聽。

樂于分享，獲得反饋

為何有人不能堅持？為何易效能男多女少？

動力：嘚瑟光榮，悶騷可恥。

小榮，本屆教練，上屆優(yōu)秀學員

90天目標

帶動更多目標，生命燦爛如花

如何實現？

先聚焦一個習慣

儀式感：閱讀 跑步 冥想 給心愛人早餐，不浪費在無意義

定90天目標：1-3目標，目標不宜多。小目標小贏。

六、提問答疑環(huán)節(jié)

開心，學員

提問

之前停止運動，向教練請教適合的健身方法

得到答復

可私人咨詢

斌斌，學員

提問

自我檢視分享后可否得到教練指導？

得到答復

專業(yè)問題建議向專業(yè)老師請教。

分享，自檢本身也是一種提升。

七，主持人布置作業(yè)，宣布會議結束