場景一：
農(nóng)歷三月三，上完晚課回來，看到敞開的鍋里一大把薺菜，旁邊的盆里十多個(gè)殼破了的雞蛋。
老公：“我是想煮給這棟樓的大家吃，沒承想敲殼時(shí)下手重了點(diǎn)……”
我：“煮個(gè)雞蛋都煮不好，不知道你一天天的心都放哪去了。煮成這樣子還怎么好意思拿給他們吃……”
爭吵不可避免。
01感恩老公能想著我的朋友同事，首先要心存感激。
02表揚(yáng)光內(nèi)心感動還不夠，要用語言表達(dá)出來。
“老公，你心真細(xì)，我都沒想到。謝謝你看重我的朋友！”
03激勵(lì)“這次下手重了，有了經(jīng)驗(yàn)下次就不會了呀。我們一起送過去吧！”
場景二上完整整一下午的課，心里想著“小寶餓暈了吧，肯定哭傻了！”急急忙忙的往家趕。“小李，一個(gè)問題問下你。”
從初中調(diào)入高中不久的曾老師叫住我。雖然我急著回家，但一向害怕說“不”的我還是隨著進(jìn)了他的辦公室。
“是哪個(gè)題目，快點(diǎn)??！”一進(jìn)去我就催到，而且依然用我的大嗓門！
“咦，又欺負(fù)美女老師！”
場面好尷尬。
04選擇一，我回家。向他說明具體的情況，并提議他不急的話就晚點(diǎn)一起探討，如果他急就問別的老師。05選擇二，與他探討難題，推遲回家。那么就調(diào)整好心態(tài)，不急不躁，盡快解決問題。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 06.大嗓門也許難改，但其實(shí)語氣更重要。
你雖然從不講傷人的詞，但你的語氣傷害人的威力更大！
場景三一大早收拾完后帶著兩個(gè)寶寶吃早餐，一不小心小寶打破了碗。
媽媽：“你也太差勁了，對寶寶們也太不盡心，你看別人都帶兩個(gè)寶寶也沒見是你這樣！……”
我沒有回應(yīng)，但內(nèi)心卻是崩潰的，一整天的好心情都被叨叨沒了。
07我以為她嫌棄我，不愛我，卻忽略了只是老媽的表達(dá)方式—語言暴力不對。“媽媽，你是認(rèn)為我可以做得更好對吧！可是你這樣說我，我很傷心！”
08老媽指責(zé)我作為母親不盡心到底是事實(shí)描述還是只是她以為的？“媽媽，你說我不盡心，是指哪些方面？我應(yīng)該怎么做？”
09告訴媽媽，寶寶打破碗也不是我希望的，我以后多多注意。10我要么作為施暴者，指責(zé)、傷害對方，要么保持沉默用冷暴力來回避沖突。那么，我要怎么來拯救你？
