2019-07-30

今日天氣：涼

【宣言】做更好的自己 ＃深度踐行

教練姓名：譚福翠

孩子年齡+性別：張崤睿12歲男孩

打卡日期 2019-07-30親子教練深度踐行打卡

打卡日期：2019/7/2830

2019年7月累計天數(shù)：14/31

累積打卡：97/365

7月基礎(chǔ)習(xí)慣：反思&閱讀

7月關(guān)注：暑期計劃

本月親子踐行目標(biāo)：

1、晨跑3公里（每周至少5次）

2、媽媽閱讀《論語》，大寶每天背誦《論語》2則

3、日檢視陪伴14/90

? ? ? 今天背的論語有點繞，沒好好利用時間，任務(wù)沒完成。明天爭取完成。

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? ? 張崤睿12歲男孩

第2個90天目標(biāo)

1、背誦《論語》（每天兩則）

2、每周更新三次喜馬拉雅音頻。

3、鋼琴過十級，加油！

?今日閃光點：

? ? ? 按時上床

今日感受：

? ? ? ? 不去騰沖比賽了，小失落。

#父母教練檢視#

? ? ? ? 人生最大的愉悅真的是從接納自己的不完美開始的！我做不了全部，兼顧不完全部！那盡我所能做好自己，再撿重要的學(xué)習(xí)提升自己就夠了吧？

?今日閃光點：

? ? ? ? 和大寶平和講去騰沖的利弊，按時上床

體會：

? ? ? ? 放任一下一一舒心

? 下一步：重點控制情緒，加強自我的提升！與孩子共學(xué)同修繼續(xù)！

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