尚俊平焦點網(wǎng)絡中級堅持分享512天，2017年8月23日。周三

從這一章我們可以看出，在做心理咨詢的時候，也有說我們做家長看到孩子有麻煩的時候，如果孩子有情緒，就讓孩子盡情的把情緒，表達出來，比如哭泣，讓孩子盡情的哭，負面情緒隨著淚流出了體外，對孩子的身心健康是有益的。在孩子表達負面情緒的時候，我們只用靜靜的靜靜的陪伴他，而不是用話語去阻止，或者是用行為打斷。

? ? ? 但我們太過焦慮，緊張是就沒有辦法清楚的看見問題本身，也無法解決問題，而且我們也常常會覺得自己所遇到的問題是獨一無二的，因此更提升的焦慮值。所以，若在面對孩子所敘述的問題是，我們能提供相關的信息，讓他知道做他所遭遇的問題是普遍性的，當他看到自己的負面感受，是相同處境下的人都會有的反應，讓他覺得自己不那么孤單或特意，他自然比較容易看清問題，進而解決問題。