對(duì)于一個(gè)正常35歲左右的女人來說，來大姨媽真的是再平常不過的事情了，可對(duì)于我來說實(shí)在是太不容易了，由于身體的原因，我已經(jīng)大概一年沒有正常來大姨媽了。

身體出現(xiàn)了各種問題，多方尋求治療可是效果并不好，一度我非常焦慮，經(jīng)常會(huì)情緒低落掉眼淚，覺得我年紀(jì)也不大為什么會(huì)這樣。

藥吃了大半年，中藥西藥激素之類的吃了不少，還影響了肝腎的代謝，胃也越來越不好，每個(gè)月還是要靠藥物維持生理期，就在過年前由于疫情，藥吃完了沒有再去復(fù)診，我就干脆不管了，也不吃藥了。

每天沒有藥物的提醒，我情緒也好了很多，心情好了吃飯也好了，運(yùn)動(dòng)也開始堅(jiān)持起來，盡量不去想那些不好的影響我心情的事，每天看看書寫點(diǎn)東西，心態(tài)平和了很多。

有時(shí)候意驚喜就在不經(jīng)意來敲開了你的門，就在早上來大姨媽了，這次在沒有吃任何藥的情況下居然自然來了，這是我沒有想到的，我很開心。

也許有時(shí)候就是這樣，身體就是一個(gè)很神秘的系統(tǒng)，只要你放松下來，心態(tài)平和，從容淡定，它就會(huì)給你意想不到的驚喜。

身體出現(xiàn)了問題，有一部分是要靠藥物去治療，但是自我療愈也是很重要的，一顆積極向上，樂觀開心的心態(tài)也會(huì)讓身體向好的一面去發(fā)展，只有身和心都健康了，才是真正的健康，健康比什么都重要，沒有健康一切都是零。

對(duì)于一個(gè)中年女人來說，擁有一個(gè)健康的身體，管理好自己的情緒心態(tài)是多么的重要，不急不躁，一切順其自然。