一個(gè)跌宕起伏的五月，好像很忙碌，又好像沒(méi)有做什么，失去的和得到的，感恩一切的遇見(jiàn)。

一、我最深刻的1點(diǎn)感受是

與自己、與他人的鏈接，有滋養(yǎng)到自己的部分。

每一次多一點(diǎn)看到自己，對(duì)自己保持覺(jué)知，關(guān)照自己。

傾聽(tīng)他人，放下自己的念頭，放下自己，看見(jiàn)不一樣的靈魂，互相的觸動(dòng)和影響，是另一種滋養(yǎng)。

二、我最超值的2點(diǎn)收獲是

1、朋友

通過(guò)二期復(fù)盤(pán)研習(xí)社，認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀小伙伴，感動(dòng)有那么一群人，從60到90后，無(wú)論普通還是優(yōu)秀，都沒(méi)有停止過(guò)追求幸福和成長(zhǎng)的腳步，并通過(guò)反饋在小伙伴們看到不一樣的世界，也照見(jiàn)自己。

在初心、完形圈子里，對(duì)幾位朋友有了進(jìn)一步的鏈接。在他們陪伴下，我試著梳理自己的凌亂情緒并且做到了。

2、更換目標(biāo)

通過(guò)2個(gè)月的復(fù)盤(pán)，還有小伙伴的鏈接，讓自己做了更換了賽道的覺(jué)決定。

三、最打動(dòng)內(nèi)心的3個(gè)要點(diǎn)是

1、看聽(tīng)說(shuō)

這三個(gè)字很簡(jiǎn)單又很難。

很多時(shí)候我也都不是用耳朵去聽(tīng)、眼睛去看，而是用期待、用習(xí)慣去聽(tīng)去看。

語(yǔ)言只是人類(lèi)使用的工具而已，并非事實(shí)本身。

2、邊界

本月多次對(duì)自己邊界的明晰，給自己帶來(lái)很多舒心，給別人也少一些糾結(jié)和煩惱。

3、復(fù)盤(pán)

通過(guò)自己經(jīng)驗(yàn)的萃取，泡沫姐、茗心，還有其他小伙伴的反饋，給到自己賦能，又可以清晰自己的地方，我還會(huì)繼續(xù)下去，一如運(yùn)動(dòng)一樣，無(wú)需計(jì)劃已成自然。

四、接下來(lái)的1個(gè)行動(dòng)是：（確?？梢詧?zhí)行）

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