2025-05-25感恩日記

1.感恩在醫(yī)院排了很久的隊(duì)伍最后告知去另外一個(gè)地方重新排時(shí)，內(nèi)心和臉色有點(diǎn)抱怨和不滿，這時(shí)來了一位醫(yī)院導(dǎo)醫(yī)服務(wù)小姐姐主動(dòng)幫我如何預(yù)約無痛腸胃鏡，講解非常耐心和仔細(xì)，讓我感覺非常溫暖。

2.感恩11歲的女兒完全不依賴我，自己下樓買菜，回家自己煮飯，自己用平底鍋煎雞翅，自己切菜，完成了一頓午餐任務(wù)，培養(yǎng)他獨(dú)立的能力，和減少依賴的習(xí)慣。

3.感恩把溫雅老師第二次個(gè)案重新進(jìn)行回聽做筆記，把自己的原生家庭問題也認(rèn)真看了一遍思考了一遍，其實(shí)沒有接觸心理學(xué)和療愈時(shí)，我也不會(huì)覺得自己存在的缺點(diǎn)和問題與原生家庭有關(guān)，確實(shí)原生家庭是偽命題，我們無需向過去看，而是要珍惜當(dāng)下，療愈師做好自己的功課，自己就是愛的源頭，無需向別人求愛，當(dāng)你痛苦要埋怨時(shí)學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念，用感恩和理解化解一切，明白這是背后即將要送給你的一個(gè)禮物。明白自己來到人世只是來游戲體驗(yàn)不同生活而已，無需看得太重。

4.感恩夢見已去世的外公，讓我和母親進(jìn)行了鏈接，了解了很多外公和母親的家族一些歷史，也讓更加了解我自己。

5.感恩為老公對(duì)我的午餐夸獎(jiǎng)。

6感恩晚上我做飯，女兒主動(dòng)說承擔(dān)洗碗工作，不抱怨家務(wù)勞動(dòng)。

7.感恩溫雅老師晚上的營銷直播連麥，說了自己一直想被困的問題，老師也告訴了我想要達(dá)到我理想狀態(tài)時(shí)，自己確實(shí)需要舍棄一些東西，目前確實(shí)要太多，不敢放手，期待北京見

8.感恩今天按時(shí)寫下當(dāng)天感恩日記