昨天中斷了早起，今天恢復了。大腿還是非常酸痛，這兩天是沒法劇烈運動了，要注意捶一捶緩解。
昨天太冷了，感覺思維也被凍住了，早上起不來，白天也是注意力不集中，交互微專業(yè)的作業(yè)完成得非常慢。
或許是因為思維變慢了，竟然沒有發(fā)現(xiàn)平板電腦的鍵盤不靈敏可能是沒電導致，還花錢購買了羅技的藍牙鍵盤，雖然增加了連接手機的功能，但也是浪費啊。希望用那個鍵盤可以增加我的效率，不然就真的浪費了。也算是嘉獎之前堅持學習計劃很多天了。
好習慣的養(yǎng)成很難，中斷很容易，晚上的學習計劃還是要堅持起來，除非有整天的戶外活動，其他日子不要中斷。
壞習慣的改正也要堅持，用好的習慣去代替。
昨天總結：
今天的任務清單：
- 本周計劃安排和下周計劃安排（3個目標和課程學習計劃）
- 大學mooc信息素養(yǎng)課程
- 仰臥起坐50個
- 午餐后散步3圈，全天要求1w步以上
?5. 午休前練字 - 晚上進行每日總結
- 睡前進行每日閱讀
- 總結學習筆記的寫作輸出模式（要求高效）
今天的日程安排
6:45——7:30 騎小黃，坐班車，班車上聽歌，閱讀饅頭商學院的文案課程，用幕布筆記記錄零散感悟
7:30——8:10 早餐、早操
8:15——8:30 郵件處理，任務歸類
8:30——10:00 處理緊急的任務（工作任務）
10:00——11:00 任務1
11:00——12:00 任務2
午餐、散步（任務4）、練字（任務5）、午休
14:00——15:00 任務2
15:00——16:30 任務8，結合自己歸納的筆記法，以及筆記俠的筆記（選取10篇分析）
16:30——17:00 工作收尾，總結（記錄日程）
17:00——18:00 班車，拿快遞，到家后任務3仰臥起做50個
18:00——19:30 晚餐，一邊聽朋友圈課程
19:30——20:00 洗澡，面部護理
20:00——21:30 課程學習（根據上午安排進行，暫定寫作課程）
21:30——22:30 處理瑣事，進行任務6每日總結，熟練之后，這個時間增加文章發(fā)布任務
22:30——23:30 任務7，睡前閱讀
時間差不多了，就先這樣吧。昨天沒有怎么學習，今天就不進行學習總結了。以后早起日記還是要繼續(xù)堅持這部分內容，換衣服準備上班了。
