《黃帝內(nèi)經(jīng).四氣調(diào)神大論》曰：春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。
逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
保養(yǎng)好身體不是一時(shí)的事，而是長期的日積月累，所以我們每個(gè)人都要養(yǎng)好自己的身體，使我們的生活更幸福美好。
喜鵲枝頭叫
春三月如何養(yǎng)生？
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